幼兒園中班的運(yùn)動目標(biāo)是什么?。?/h1>

2024-01-15 22:37

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2024-01-16 00:13

中班體育鍛煉目標(biāo)有走步的目標(biāo)，跑步的目標(biāo)，跳躍的目標(biāo)，投擲的目標(biāo)，鉆爬的目標(biāo)等。

走步的目標(biāo)：

1、 改進(jìn)自然走步動作,做到步幅放開、均勻，姿勢較端正，沒有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；初步學(xué)會閉目走、后退走、持物走的合理方法；落地較輕，能獨(dú)立想出新的模仿走；排隊走時能保持隊形，有一定調(diào)節(jié)動作節(jié)拍的能力。

2、 學(xué)會3—4個走步游戲，能獨(dú)立做集體走步游戲。

3、 發(fā)展方位知覺、速度知覺和節(jié)奏知覺；發(fā)展注意力、想象力和模仿能力，能注意遵守規(guī)則和紀(jì)律。

跑步的目標(biāo)：

1、 知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動跑省力，快跑后不能馬上停止不動等粗淺知識。能邁開步跑，落地較輕，會屈臂前后擺動。沒有后甩小腿、八字腳等缺陷。初步掌握圓圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。

2、 發(fā)展跑步活動興趣，使幼兒能體驗到跑步活動中運(yùn)動、競賽、合作和其他交往樂趣，有較強(qiáng)的提高跑速的愿望；愛比賽，關(guān)心比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實現(xiàn)跑步目標(biāo)。

跳躍的目標(biāo)：

1、 能熟練地用雙腳向不同方向跳，雙腳起跳時雙臂能有意識地擺動，與蹬腿動作配合較協(xié)調(diào)；落地能主動注意屈腿緩沖，比較輕穩(wěn)。能熟練掌握跨跳動作，落地后能不停頓地向前跑動。能較熟練地單腳連續(xù)跳，動作連貫，節(jié)奏清楚。立定跳遠(yuǎn)距離不少于75厘米。單腳連續(xù)跳不少與10米。

2、 發(fā)展跳躍興趣，使幼兒能體驗到跳躍活動中學(xué)習(xí)動作、發(fā)展體能、模仿、創(chuàng)新和交往等多種樂趣。能用已獲得的知識初步識別自己起跳和落地動作，關(guān)心自己跳的距離，有跳得更高更遠(yuǎn)的愿望。

投擲的目標(biāo)：

1、 改進(jìn)已掌握的投擲動作，初步學(xué)會雙手胸前推球。投擲時能注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度較快，向前投時能注意向前上方投。雙手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。

2、 愛投擲、愛比賽，初步建立全身協(xié)調(diào)用力和出手角度意識。

平衡的目標(biāo)：

1、 較熟州州練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的要點(diǎn)，能平衡地走過寬10厘米、高20厘米、長200厘米的平衡雹跡悄木3秒；單腳站立持續(xù)時間男25秒，女30秒。

2、 發(fā)展平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉(zhuǎn)，閉目走和翻滾活動。培養(yǎng)勇敢、自信和沉著品質(zhì)，在較高的窄道上移動不害怕。

鉆爬的目標(biāo)：

1、 完善手腳、手膝爬行動作，初步掌握匍匐爬行動作，爬行速度不慢于10米／8秒。

2、 發(fā)展力量、靈敏和速度等運(yùn)動素質(zhì)，

3、 發(fā)展鉆爬興趣和創(chuàng)新興趣，能主動探索鉆過不同形狀的“洞”的合理方法和新的爬行方法。

球類的目標(biāo)：

1、上學(xué)期單手拍網(wǎng)球10次，下學(xué)期雙手交替拍10次。

2、初步掌握雙手胸前接球動作，能向球飛來的方向伸臂接源渣球，用雙手手心向上或相對的方法接住近處傳來的較平直的球，不消極等球。

3、初步學(xué)會雙手胸前拋擲球，雙手腹前拋擲球時，上下肢能協(xié)調(diào)用力。能掌握雙手腹前拋球和頭上擲球動作，兩手用力均衡，能把皮球投中2 .5米遠(yuǎn)的垂直圖靶（直徑40厘米，圓心高1米）。

4、發(fā)展幼兒玩球興趣，培養(yǎng)競賽興趣和合作精神。