面對有拖延癥的學(xué)生有什么好方法

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，97%的大學(xué)生都被拖延癥給困擾著，對此我也是這么認(rèn)為的，不僅僅是大學(xué)生，其實生活當(dāng)中成年人也是有這種拖延癥的毛病，但是這種拖延癥往往已經(jīng)變成了一種習(xí)慣，但是怎樣才能克服這樣的習(xí)慣，怎樣才能避免有這種拖延癥給我們帶來的這種不好的這種效果呢？

其實在這個過程當(dāng)中，我們要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，就像我們早上的時候，起床的時候當(dāng)鬧鐘響了，我們就不要再繼續(xù)呆在被窩里，我們要趕快爬起來，這樣的話我們就可以避免這種拖延的毛病，然后在吃飯的時候，我們就專心的吃飯，不要一直玩手機(jī)，其實玩手機(jī)的過程當(dāng)中，我們吃飯的時候肯定不是特別的專心，吃起來的時間會更加的長，這其實就是在拖延。

我們在學(xué)習(xí)的時候，往往遇到一個道特別難的題目的時候，我們雖然還在繼續(xù)的解答，但在解答的過程當(dāng)中，有可能我們會開小差，有可能在這個過程當(dāng)中我們會去聽一首音樂，其實這都是在拖延，所以我們當(dāng)遇到不會做的時候，我們可以專心的思考，實在思考不出來的話，那我們也不要浪費(fèi)時間了，我們就去做一些其他簡單的題目。