叛逆脾氣暴躁讀什么書？

美國金牌心理咨詢師肯·林德納寫的《當時忍住就好了》，他不僅是知名的心理咨詢師。同時還在哈佛大學教授“情商自修課”，他的這門課據(jù)說非常受哈佛學生的歡迎和喜愛。被同一個石頭絆倒一次很正常，被同一個石頭絆倒兩次就是愚蠢了。我們要記住和吸取那些因為當時沒忍住而最后后悔不已的教訓，要學會忍耐和控制自己。遇到讓人很著急的事情，不要把時間浪費在計較上，要清楚著急和抱怨是沒有用的；要時刻清楚你自己最初的目的是什么。人們在生氣的時候做出的選擇大多都是違背自己的初衷的，而生氣時所說的話往往都傷害了他人，沒有人可以忍受他人壞脾氣的遷怒，也沒有人有義務(wù)要承受這些沒有惡意的壞。我們每次的欲言又止都在日后讓自己慶幸，而每次的心直口快事后都讓自己懊惱不已。如果當時忍住不說就對了，不要讓這樣的自己變成別人的負擔。