小學(xué)生小飯桌營養(yǎng)食譜？

葷:紅椒肉絲 糖醋排骨 鄉(xiāng)村回鍋肉 五柳魚 干鍋茶樹菇 燒雞公 宮保雞丁 魚香肉絲 爛糊肉絲 水煮肉片 菊花魚 烤鴨 五香牛肉 紅燒鯽魚 辣子雞中翅 素:涼拌三絲 清炒水芹 醋溜白菜 茄汁鍋巴 大...

　　原料：大米、西式火腿、胡蘿卜、雞蛋、豌豆等。 　　制作：（1）將西式火腿、胡蘿卜切成丁，雞蛋打散調(diào)味蒸熟后切成丁。大米煮成飯。 　?。?）胡蘿卜丁、豌豆粒下油鍋炒熟。加入西式火腿丁、...

　　大米適量 　　做法 　　1.豬頭肉切成丁，香腸切成片 　　2.尖椒切成丁，香菜切成碎 　　3.用電飯鍋燜好米飯后，加入豬頭肉成丁和香腸片再加少少許水燜到電飯鍋鍵跳到保溫狀態(tài)....

　　材料 　　大米適量 　　做法 　　1.豬頭肉切成丁，香腸切成片 　　2.尖椒切成丁，香菜切成碎 　　3.用電飯鍋燜好米飯后，加入豬頭肉成丁和香腸片再加少少許水燜到電飯鍋鍵...

　　材料 　　鴨骨架，姜片，咸鴨蛋黃，鹽，芹菜，蔥花 　　做法 　　1.將粥煮開。 　　2.放入鴨骨架，姜片，小火，燉半個(gè)小時(shí)。 　　3.放入現(xiàn)成的咸鴨蛋黃，再燒滾。 　...

　　食材：500g排骨、300g大米、適量油、適量鹽、1把冰糖、適量紅椒、適量蒜薹、適量八角、適量姜。 　　做法： 　　1）排骨斬小塊，泡去血水； 　　2）大米淘洗后泡半小時(shí)，讓其充...

可以給他喝點(diǎn)兒童成長牛奶，純牛奶寶寶喝不好 ,蛋黃\米粉\米湯\菜泥\果泥\果汁\爛面\爛粥\魚泥\肉泥都可以吃了.1.魚泥:魚弄干凈,和著胡蘿卜上鍋蒸15分鐘,滴一點(diǎn)油,蒸熟用勺子壓成泥! 2.菜...

干凈的食物，如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。現(xiàn)在介紹幾款3歲以上寶寶食譜的制作方法： 1、魚子醬花瓣飯團(tuán) 食材：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿卜丁、 魚子醬、鹽、色拉油。 做法...

營養(yǎng)專家特別提供了5種營養(yǎng)早餐食譜，它們?nèi)窟x自超市食品，而且可以在5分鐘之內(nèi)完成。一天之際，就這樣開始吧。 　　早餐食譜1 　　買什么：一袋小饅頭（2.6元）一瓶豆?jié){（3.3元）一袋...

五歲的孩子已經(jīng)足夠大了呀，這個(gè)時(shí)候的話，吃東西可以和大人一樣的，平時(shí)的話可以多吃些蔬菜和水果的