怎么培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣呢

人的衛(wèi)生習慣一般都是從小慢慢形成的，所以，從小培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣顯得尤為重要。如果能從小就注意培養(yǎng)孩子良好的習慣，譬如說孩子個人的衛(wèi)生習慣：飲食習慣，清潔衛(wèi)生習慣，或者環(huán)境衛(wèi)生習慣等等，孩子將一生都獲益良多。

培養(yǎng)衛(wèi)生習慣

孩子的睡眠習慣也是從小養(yǎng)成的，要培養(yǎng)按時上床，主動地獨自睡眠，無需大人陪伴，哄拍，并且可以深沉睡眠，不受聲光打擾，這樣孩子長大后就很少會發(fā)生失眠的情況。

培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣也應該這樣，許多孩子的偏食，挑食，愛吃零食習慣往往都從一二歲就已養(yǎng)成，形成壞習慣后，這樣孩子到了幼兒園就不易改變。所以良好的進食習慣也必須從小就應該開始培養(yǎng)，要定量，定時，定點，定餐具進食，這樣可以形成相應的條件反射，到了一定時間，坐到一定位置，看到自己的餐具，就通過大腦反射指揮體內消化道做好接受食物的準備，也就出現(xiàn)饑餓感和食欲。培養(yǎng)在安靜愉快的氣氛中進食更能使孩子專心致志吃飯，增進食欲。

培養(yǎng)孩子良好的大小便習慣其實也很重要，孩子從5、6個月起就可開始觀察其要大小便時的不同表情，大人到時就給把大小便，逐漸養(yǎng)成不尿床，不尿褲的良好習慣。一般情況下，兩歲的孩子就能做到定時坐盆。如果孩子大便能定時進行的話，那長大后發(fā)生便秘的癥狀幾率會很小。

培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣有些細節(jié)也是要注意的。比方說從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成睡前刷牙，晚飯后不吃零食這些良好的習慣，則能保持孩子牙齒清潔，避免孩子蛀牙問題的發(fā)生。這樣做其實很有利于孩子的身體健康的。