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夏天吃鈣片之類的能吸收嗎

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夏天吃鈣片之類的能吸收嗎

2024-02-01 14:38

1個回答
2024-02-01 19:21
吃了鈣片還要補(bǔ)充維生素D才會吸收的更好，還不能吃含草酸多的食物，如紅薯，芹菜，菠菜，芽甘藍(lán)，茄子，韭菜等。含草酸多的食物影響鈣的吸收。喝牛奶補(bǔ)鈣更好。晚上睡覺前喝歌者在飯后喝。除了補(bǔ)鈣還能補(bǔ)充其它營養(yǎng)。每天喝250毫升最多喝500毫升純牛奶就可以了，喝純牛奶不舒服可以改喝舒化奶或者酸奶。
相關(guān)問答
夏天吃鈣片好不，能吸收不？
1個回答2024-02-18 10:07
吃鈣片什么時候都可以，可以吸收，排汗只是為了排除熱量和水分以及一些廢物，那些營養(yǎng)物質(zhì)是不會排除的
人每天需要吸收多少鈣
1個回答2022-11-19 18:08
300克左右
嬰幼兒對鈣的吸收率是多少？什么鈣嬰幼兒容易吸收？
5個回答2023-10-17 01:21
嬰兒由于舉孫腸胃比較虛弱，補(bǔ)鈣使用三精藍(lán)瓶酸鈣容易吸收，三精藍(lán)瓶酸鈣常作為父母春液給孩子選擇的第一口鈣，含鈣量豐富，液體制劑，口感好容易被嬰兒適應(yīng)，吸收扒答物起效快，使用方便安全。
液體鈣比固體鈣容易吸收些嗎？
1個回答2023-02-06 17:12
液體鈣比固體鈣容易吸收這是對的
他們說檸檬酸鈣是最容易吸收的鈣
3個回答2022-11-08 02:45
錯了，檸檬酸鈣為有機(jī)鈣，沒有無機(jī)鈣容易被人體吸收，而要被人體吸收需VD的幫助，被利用需Vk的幫助
青少年補(bǔ)鈣吃什么樣的鈣片最好吸收？兒童吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好又容易吸收？
4個回答2023-11-14 05:04
口服三精藍(lán)瓶酸鈣好吸收，有機(jī)鈣，擁有生物利用度高、吸收性好、安全性高的優(yōu)勢，有機(jī)鈣的水溶性也很好，口服后進(jìn)入人體對鈣的吸收率高，盡量選擇口服液的鈣劑來補(bǔ)充青少年缺鈣的現(xiàn)象。
青少年鈣吸收得多骨骼會提前閉合嗎？
1個回答2024-02-02 02:59
會的! 就人體攝取鈣的問題，國內(nèi)外專家的研究表明，兒童長期吃鈣過多會使血壓偏低，增加日后患心臟病的危險。美國波士頓大學(xué)的一個專家組對3—5歲間79名兒童對照觀察發(fā)現(xiàn)，攝取熱量為1000卡的食物中，每毫...
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夏天可以給孩子吃鈣片補(bǔ)鈣嗎
1個回答2024-02-07 07:22
可以的，夏天也是補(bǔ)鈣的好時候，伊分子酪蛋白鈣不錯，吃著不便秘不上火，還不用吃魚油。
哺乳媽媽不曬太陽會影響孩子吸收鈣么
1個回答2024-02-10 18:56
你好，曬太陽是可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收的，媽媽曬的多少與寶寶體內(nèi)鈣的多少個人覺得聯(lián)系不大，如果想要給寶寶補(bǔ)鈣，媽媽可以吃鈣片，或者給寶寶吃點(diǎn)魚肝油，如果寶寶能曬到足夠的太陽的話，也可以少吃或者不吃魚肝油，...
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提拉米的鈣跟童年故事鈣哪個好吸收
1個回答2024-01-11 00:03
提拉米的鈣好吸收?？輼蛱崂讈碓从谔烊缓Ｔ遢腿?，海藻鈣是蜂窩多孔性結(jié)構(gòu)，所以伍兆鈣生物利用率較高，液腔敗租體植物合鈣，溫和無刺激，助力腸胃的吸收。童年故事的鈣是從海藻、牡蠣中提取來的，來源很安全，給孩...
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