你遇到過哪些心煩的事情？又遇到過哪些愉快的事情？當(dāng)時情緒如何？

1.體質(zhì)是一切情緒的基礎(chǔ)。

2.健康讓人優(yōu)秀、自信、陽光、快樂、幸福、長壽。

3.心煩意亂大多來自於體質(zhì)向前變化，難受、無奈、無助、自卑、刺癢、疼痛等情緒狀態(tài)。

4.有什麼樣的體質(zhì)，就有什麼樣的心情。

5.要什麼樣的心情，就把自己變成什麼樣子的體質(zhì)。

6.情緒不重要，體質(zhì)最重要。

7.以上可為我當(dāng)時、當(dāng)下，未來的情緒。