水果色拉怎么做更好吃？

水果色拉

取蘋果20克，橘子2瓣，酸奶酪20克，葡萄干若干粒，白糖少許；先反蘋果，橘瓣去皮、去核、切碎，把葡萄干泡軟后切碎；將以上三味與酸奶酷和白糖拌勻后即成。提醒一點(diǎn)，酸奶酪不宜太涼。





水果色拉



主料：



　　蘋果1個(gè)、獼猴桃2個(gè)，香蕉2根、甜脆桃1個(gè)、布朗李 2個(gè)，檸檬1個(gè)，新疆馬奶子葡萄20粒。



　　配料：



　　卡夫奇妙醬50克，鹽少許。



　　蘋果、香蕉、甜桃均去皮，和洗凈的布朗李同樣切成 8毫米左右的方丁。獼猴桃去皮切成5毫米厚的半圓片。檸檬洗凈切成圓片，和鹽拌勻腌制30分鐘。葡萄洗凈。



　　40克奇妙醬與水果丁拌勻，裝盤間隔鋪上獼猴桃和檸檬片，將余下奇妙醬絲狀澆在上面出花型即可。







自制水果冰淇淋色拉

1：把草莓，蘋果，香蕉，荔枝，還有其他你喜歡吃的水果切成小塊，裝在容器里。



2：蒙?；蛘咭晾哪汤已└庖粔K，放在水果上，然后再一起放進(jìn)冰箱的冷藏柜，注意，不是冷凍柜！



3：等雪糕完全融化，攪拌均勻，就可以吃到最簡(jiǎn)單最美味的水果沙拉啦。



口味特點(diǎn)：甜而不膩，入口冰涼，一直爽到心里。做法簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)，還可以隨意改良，比如用其他口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），總之任你發(fā)揮，然后就可以沉痛地吃



酸奶水果沙拉●水果沙拉（A）



材料　小番茄，蘋果丁，加州葡萄，新鮮櫻桃，草莓；



配料　酸奶；



制作　將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。



特點(diǎn)　甜酸可口，紅白相映。



最常做的！



●水果沙拉（B）



材料　菠蘿，蘋果，獼猴桃，香蕉，小西紅柿，櫻桃；



配料　紅葡萄酒1杯，白糖少許；



制作　1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個(gè)小時(shí)，同時(shí)放入冰箱；3、1個(gè)小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。



特點(diǎn)　爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。



做法如下:



材料:我用的是火龍果,蘋果,草莓.色拉醬,光明的蘆薈酸奶.因?yàn)槟菚r(shí)候只買到這些就將就了.喜歡的都可以放自己愛(ài)吃的水果進(jìn)去(但是一定記得那些水果不能汁水太多).獼猴桃,菠蘿我也放過(guò),味道相當(dāng)不錯(cuò).草莓是一定要放的..草莓的香氣可以把色拉的味道發(fā)揮的淋漓盡致.還有說(shuō)一下蘆薈的酸奶我覺(jué)得是非常不錯(cuò)的搭配.



1.所有水果切丁的切丁切塊的切塊.

2.先倒入酸奶拌勻,然后再擠入少量的沙拉醬繼續(xù)拌勻.沙拉的分量就是有點(diǎn)沙拉的味道就行了.



這樣做出來(lái)的色拉不會(huì)因?yàn)樯喽灾心伕?而且也健康清香.