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反應(yīng)力的鍛煉

2024-02-10 13:41

我的反應(yīng)力好差用一句話來說就好是遲鈍誰知道怎么鍛煉啊如接?xùn)|西!仍東西一下就準(zhǔn) 這很苦惱誰幫助我啊

1個(gè)回答

2024-02-10 17:20

呵呵，照我的方法去做，一個(gè)月下來見效。

不限工具、不限時(shí)間、不限空間。

身邊有廢報(bào)紙沒?揉成一團(tuán)，手掌能抓得住就行，每天沒事就拋，接，拋，接，按你自己能適應(yīng)的高度和力度(就是對(duì)你稍微有些難度)，等到這個(gè)程度你能很好的掌握了，然后就再加大點(diǎn)難度，往更高的地方拋，用更快的速度抓，記住這下不是掌心向上去接了，而是從上往下去抓，要比它下落的速度還快去抓它。

這是以前練習(xí)破鏢的基本功，非常有效果，關(guān)鍵是記得每天沒事就拋著玩玩。

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1個(gè)回答2024-02-19 10:17

那要看你孩子多大的年齡不一訓(xùn)練就要選擇好！不過像跆拳道這樣的武術(shù)是很不錯(cuò)的在反應(yīng)上進(jìn)步會(huì)很大而且還可以鍛煉身體加強(qiáng)自我保護(hù)能力！不要怕孩子學(xué)了跆拳道會(huì)去打架啊什么的 ...

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1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情...

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1個(gè)回答2024-02-22 06:10

?你好，所謂反應(yīng)，就是指人體受到外界刺激后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)本能的條件反射所引起的意識(shí)的回答刺激的行為。任何反應(yīng)都要由神經(jīng)反射做中間媒介，因此，可以說這種神經(jīng)反射行為的速度快慢，決定你的反應(yīng)能力。 ...

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怎樣鍛煉孩子的反應(yīng)能力

1個(gè)回答2024-02-07 03:59

所謂反應(yīng)，就是指人體受到外界刺激后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)本能的條件反射所引起的意識(shí)的回答刺激的行為。任何反應(yīng)都要由神經(jīng)反射做中間媒介，因此，可以說這種神經(jīng)反射行為的速度快慢，決定你的反應(yīng)能力。反應(yīng)能力和應(yīng)變...

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如何鍛煉瞬間反應(yīng)力

1個(gè)回答2024-02-08 04:20

和球友打乒乓球就可以聯(lián)系瞬間反應(yīng)能力，乒乓球常年玩，可以把你練的頭腦靈活，反應(yīng)靈敏，手腳如閃電，你的反應(yīng)能力就相當(dāng)厲害了！

打架時(shí)怎么鍛煉反應(yīng)能力??

1個(gè)回答2022-09-19 19:30

功力決定能力。

買什么書給小孩看能鍛煉他的反應(yīng)能力

1個(gè)回答2024-03-06 17:00

如果鍛煉反應(yīng)的話多做一些小游戲另外還有就是適當(dāng)玩些網(wǎng)絡(luò)游戲可以益腦又可以鍛煉反應(yīng)能力哦游戲本身并不壞的

為什么鍛煉了幾天反而胖了。？

2個(gè)回答2023-02-17 11:48

我有幾個(gè)同學(xué)也問過我同樣的問題，你現(xiàn)在是肥肉多，應(yīng)該做有氧運(yùn)動(dòng)，先把肥肉減掉。而你現(xiàn)在做的運(yùn)動(dòng)是可以鍛煉肌肉的，減肥效果并不明顯，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是把肌肉練起來了，肥肉沒消耗掉，手臂自然就更粗了。你...

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