兒童膳食應(yīng)注意干、稀搭配，早、午、晚有干糧、也有湯和粥。()

兒童正處于快速發(fā)育階段，營養(yǎng)的需求要全面，因而他們的膳食搭配顯得非常重要。 　　兒童的營養(yǎng)均衡最起碼要達到以下幾個基本要求：保證他們的膳食品種多樣化；機體對各種營養(yǎng)素的需求量應(yīng)當(dāng)有一定的比例；各...

胡先蘭女士喊乎。七日膳食雜糧粥是一款旨在改善人們膳食習(xí)慣，提供健康養(yǎng)生飲食的品牌，其創(chuàng)始人是胡先蘭女士。胡先蘭女士是一位金升手牌營養(yǎng)師，畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)營養(yǎng)專業(yè)，曾任職于上海市兒童醫(yī)院和上海市第六人民醫(yī)...

幼兒的膳食要注意食品的多樣化，各類食品之間調(diào)配得當(dāng)。谷類、豆類、肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果各類食品都要吃。食物攝入比例適當(dāng)，不偏食，保證營養(yǎng)均衡。每天應(yīng)吃主食100-150克，肉、蛋、魚類食品約75克...

世界上沒有一種單一的食物可以全面滿足嬰幼兒的營養(yǎng)需要，所以食物必須多樣化，既要有動物性食物，也要有植物性食物。谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖、調(diào)味品樣樣要齊全。多種食物合理搭配，比例適當(dāng)。...

胡先蘭女士。七日膳食雜糧粥是一款旨在改善人們膳食習(xí)慣，提供健康養(yǎng)生飲食的品牌，其創(chuàng)始人是胡先蘭女士。胡先蘭女士是一位金牌營養(yǎng)師，畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)營養(yǎng)專業(yè)，曾任職于上海市兒童醫(yī)院和上海市第六人民醫(yī)院。她在...

總的來說不必那么麻煩，你可以每天早上到晚上一天三餐，哥兩三天吃一次肉類就可以了。建議天天和酸奶

膳食的科學(xué)搭配原則就是使體內(nèi)的各種營養(yǎng)素出入平衡，具體地說就是使機體的能量代謝和物質(zhì)代謝保持平衡。實際上能量的產(chǎn)生也是在體內(nèi)物質(zhì)代謝的過程中形成的，因此物質(zhì)代謝與能量代謝是相輔相成的，是一個問題的兩個...

我的媽媽非常的勤勞，早晨起來她為我們做早飯，中午她在打掃房間，晚上她還要為我們縫補衣服，真是一個勤勞的好媽媽。

中午放高升，晚上放孔明燈

搭配后的營養(yǎng)分析必須按照中國0-6歲兒童膳食指南，自己算會很麻煩的，幾個周都弄不好。 建議使用知了幼兒園管理系統(tǒng)，智能配餐會很方便