我是一名女大學(xué)生,一直和我班一女生一起上自習(xí)(大學(xué)

2024-02-20 20:41

我是一名女大學(xué)生,一直和我班一女生一起上自習(xí)(大學(xué)三年來一直在一起玩、雖然我不是很喜歡她、因?yàn)橹坝行┦伦屛覍λ悬c(diǎn)反感)、但是她吧有時(shí)總想出去玩不上自習(xí),我自己去上自習(xí)就會感覺心里空空的、不能集中精力學(xué)習(xí)、怎么辦?。她要是和別人去哪兒玩或者做什么沒叫我我就會很不好受,我需要怎樣來克服這種心理呢
1個回答
您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。;建議若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
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