聽到聲音就睡不著覺了是怎么回事？

你好這位朋友； 這是焦慮情緒。根本的解決辦法就是做專業(yè)的心理咨詢?，F(xiàn)在告訴你一個簡單的辦法。這個辦法雖然不能徹底解決，但是，可以緩解你的狀況。 下次宿舍有聲音的時候，你就想；這是上天給我的催眠曲。雖然，不是很和諧，但是，這是上帝給我的。因為凡是發(fā)生的事情都是合理的事情，凡是存在的就是有存在的道理的。我接納這些聲音，這些聲音將伴隨我安然入睡。我喜歡這樣的生活，這樣的聲音使得我非常舒適。 當你經(jīng)常這樣給自己做積極暗示的時候；當你經(jīng)常感謝上天給的這種種聲音的時候；當你經(jīng)常想象凡是存在的就是有存在道理的時候；你的問題自然會消失！