寶寶多大可以自主入睡不用哄

正常寶寶4到6個(gè)月可以自主入睡不用哄。

孩子在吃飽的狀態(tài)下，會(huì)安靜入睡，有的孩子對(duì)外界的刺激比較敏感，比如聲音或者光線都會(huì)影響孩子睡頃余眠，因此家長給孩子睡覺前一定吃飽。

其次給孩子放一些輕音樂雀升滾，催眠曲，營造一個(gè)安靜舒適的氛圍，光線暗一些，聲音盡量輕柔一些。還有從月子里就要給孩子培養(yǎng)好安靜的氛圍，讓孩子營造對(duì)外界事物適應(yīng)的環(huán)境，這樣有利于孩子盡早的自主入睡。

培養(yǎng)寶寶自主入睡的方法

培養(yǎng)寶寶自主入睡可以選擇逐步消退法，要求父母在嬰兒似睡非睡的時(shí)候?qū)⑵洫?dú)自放到床上，按照事先設(shè)定的時(shí)笑茄間在嬰兒的臥室門口等待，然后逐漸延長每次在門口等待的時(shí)間間隔，直到最后嬰兒獨(dú)立睡著。

例如第一天，剛開始在門外等一次，每次等五分鐘進(jìn)去看望他。首先確定嬰兒沒有身體的不適，然后在他的床邊盡量用言語而不是身體接觸去安慰他，時(shí)間不要超過兩分鐘，安撫結(jié)束后出來。然后第二次等待間隔時(shí)間十分鐘去看望嬰兒，用同樣的方法安慰他。