脾氣的問題

2024-02-29 02:47

我14歲。。是女的。。有時候。。我朋友跟我開開玩笑。??墒?。。我有時候會突然發(fā)火。。很兇的那種。。事后想想。。我為什么要發(fā)那么大火呢。??墒?。。我自己也控制不住。。突然的一... 我14歲。。是女的。。有時候。。我朋友跟我開開玩笑。。可是。。我有時候會突然發(fā)火。。很兇的那種。。事后想想。。我為什么要發(fā)那么大火呢。??墒恰?。我自己也控制不住。。突然的一下。。 展開
1個回答
你肯定很寂寞,或者有時候覺得自己很寂寞吧?
覺得沒有人理解自己?覺得有很多事壓在心里說不出?久而久之只有這種厭煩的情緒保留下來了但是究竟為什么厭煩卻忘記了?
問問你自己有什么事情是你一直擔心的,一直在意的?能解決就去解決,不能解決就學會控制自己的情緒。有人調節(jié)情緒的方法很激烈,打拳擊,砸啤酒瓶。。我比較喜歡平靜點的,喝喝茶,聽聽古典樂,讀讀書,天氣好了對著窗外發(fā)下呆
發(fā)呆是最常用的辦法,呵呵~
當然也不排除是青春期躁動。。。這樣的話過一段時間會好的
要學會對被你發(fā)到脾氣的人說對不起,不要傷害了愛你的人和對你重要的人,這個比較重要
祝福你,呵呵~
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