請問下各位我只要聽別人說一些靈異事件(真實)我晚上就睡不著,起碼一個星期都失眠,我該怎么辦?

2024-03-03 08:56

我朋友叫我看一件靈異事件,看了我又失眠了,反正翻來覆去睡不著!,滿意加分!!!
1個回答
深呼吸。。聽聽音樂。。閉上眼睛,不要看任何東西。。心想些愉快的東西,很快就會睡著,不會有任何擔(dān)憂了
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看靈異事件晚上睡不著怎么辦?
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看完靈異事件后晚上睡不著怎么辦?
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