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為什么聽課就打瞌睡？

2024-03-07 11:24

我的學習不太好，因此要努力學習，但是每次聽課的時候，聽著聽著，就開始犯困，感覺老師講的東西把我催眠了，開始，我以為是自己晚上沒有休息好，后來感覺也不是這個原因，只要用心聽... 我的學習不太好，因此要努力學習，但是每次聽課的時候，聽著聽著，就開始犯困，感覺老師講的東西把我催眠了，開始，我以為是自己晚上沒有休息好，后來感覺也不是這個原因，只要用心聽老師講課，跟著老師的思路走，大腦開始”活動”，睡意就襲來了,這個很困擾我,應該怎么辦?我也嘗試在瞌睡的時候抹風油精之類的東西,但是好像沒有用! 展開

1個回答

2024-03-07 11:36

可能是你們老師的聲音太沉悶了吧，沒有抑揚頓挫的感覺，這樣的聲音聽起來很容易睡著的。
我大一時也是這樣，不管什么課都從早到晚地睡，走路都困的不行，后來買了一大瓶咖啡，每天早晨起來喝一杯，精神一整天，上課不瞌睡了，走路也不困了，精神狀態(tài)一直很high~有時候身體都困了精神缺還是很亢奮
不過喝多了好像還真是有點上癮的，像抽大煙的一樣，一天不喝就萎靡不振兩眼無神目光呆滯，吃飯睡覺都沒激情。。。。

其實還是要有良好的作息習慣，良好的飲食習慣，那樣身體才會比較正常~

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