孩子沉迷ipad和手機(jī)怎么辦

孩子愛玩手機(jī)電腦，估計(jì)是現(xiàn)在絕大多數(shù)父母為之頭疼的事情，明知道手機(jī)電腦等電子屏幕看多了，既影響孩子視力和身體健康，又浪費(fèi)時(shí)間耽誤了學(xué)業(yè)，更怕孩子沉迷其中不可自拔，可孩子一看見這些就兩眼放光，怎么哄怎么勸都攔不住，這可如何是好？

在現(xiàn)代社會(huì)，若要讓孩子完全杜絕電子產(chǎn)品，既不可行，也不科學(xué)，我們應(yīng)該做的，是盡量控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。

首先，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

對于較小的孩子，這點(diǎn)很管用。

盡量不要讓這些電子產(chǎn)品出現(xiàn)在孩子的視線范圍內(nèi)，我們?nèi)魏稳硕家粯樱瑢σ患约合矚g的物品接觸得越多，依賴心理越嚴(yán)重，孩子如果一睜開眼睛就能看到手機(jī)，ipad，肯定就想玩，如果看不見，也不能輕易得到，就會(huì)想去玩別的，一旦注意力被其他事物吸引，就不太容易想起手機(jī)iPad了。

其次，提前約定時(shí)間，做到后及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化。

事先和孩子說好，比如每天只能玩三十分鐘手機(jī)，定個(gè)鬧鐘來提醒，時(shí)間一到，鬧鐘一響，立即停下來。

如果孩子能做到，可以給點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，滿足一個(gè)小愿望，孩子得到了正向反饋，就能強(qiáng)化這種行為了。

第三，教孩子控制眼睛離電子產(chǎn)品的距離。現(xiàn)在孩子開始戴眼鏡的年齡趨勢越來越小，這也是電子產(chǎn)品令人擔(dān)憂的一大原因。

一定要提醒孩子注意保護(hù)視力，最好能給看一些護(hù)眼科普圖片視頻等，讓孩子從內(nèi)心產(chǎn)生想要保護(hù)眼睛的欲望，自己就能做得更好了。

讓孩子少接觸電子產(chǎn)品，靠堵是行不通的，關(guān)鍵還要靠疏。