我是個孤僻的人.

你好!首先不要給自己太多的壓力,如果心情不好,可以通過一些外界事物來改變自己的想法.要相信自己不是什么都沒有用的,既然上天讓你來到這個世界,就一定有你存在的價值,發(fā)現(xiàn)自己缺乏見識,就去補充知識,活到老,學到老,任何時間只要還活著就可以去學習,去充實自己,建議你可以多看些勵志類或?qū)π睦矸矫嬲{(diào)節(jié)自己好的書.如果覺得自己有抑郁癥,說不定只是暫時的抑郁情節(jié)蒙蔽了自己的雙眼,多想些開心的事,心里不舒服時可以積極參加體育運動,不僅可以健身,還可以忘卻煩惱,讓所有的煩惱隨汗液一起流掉吧!如果真是抑郁癥,而且心里特別難受,不妨借助于心理醫(yī)生的幫忙,這樣他們也可以及時幫助你重新認識你自己,不過主要還是要靠你自己.你也可以多和家人聊天,和值得信賴的朋友釋懷,不要將自己的心塵封.
覺得不喜歡自己的做人,做人不是每個人生來就會的,要慢慢的學習,只要你意識到自己存在的缺點,就可以盡力去改掉自己的不足之處,很多事還沒做,怎么知道自己就不行了呢?給自己點信心,你也可以的!快樂與痛苦本就是并存的,要接受這個現(xiàn)實,當然你也可以和普通人一樣擁有快樂,敞開你的心,打開你的臂膀,感受一下美好的陽光吧!
希望你能早點想開,重獲快樂!