飯后百步走活到99有道理嗎?
1個(gè)回答
“飯后百步走,能活九十九”,其實(shí),這種說(shuō)法不太科學(xué)。從人體消化生理功能來(lái)說(shuō),飯后胃正處于充盈狀態(tài),這時(shí)必須保證胃腸道要有充足的血液供應(yīng)進(jìn)行初步消化。飯后應(yīng)該適當(dāng)休息一下,既能減少其他部位的血液流量,又能保證胃腸道能得到更多的血液供應(yīng)量,使胃內(nèi)食物得以充分消化。
? 因此,“飯后百步走”并不適合所有的人,它只適合于平時(shí)活動(dòng)較少,尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人,也適合形體較胖或胃酸過(guò)多的人。但卻不應(yīng)該在剛吃完飯后就馬上散步,至少該在飯后20分鐘后再開(kāi)始百步走。
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飯后百步走活到99是什么意思
是俗語(yǔ),專(zhuān)家指出,一般情況下,飯后百步走,飯后適量運(yùn)動(dòng),確實(shí)對(duì)身體有益。這種做法最適合平時(shí)活動(dòng)較少、形體較胖、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、胃酸過(guò)多的人。這些人群飯后散步20分鐘,有助于減少脂肪堆積和胃酸分泌,...
全文真的有"飯后百步走,活到99"的說(shuō)法么?
這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的,因?yàn)槿梭w的血液總量是恒定的,人在剛吃完飯的時(shí)候,機(jī)體會(huì)將血液調(diào)整到胃部豎乎,以保障消化所用,如帆此果這時(shí)候你出去走走,必然會(huì)使血液集余轎悉中到人的腿部,長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致的后果是消化不良...
全文一百步我走99步原句
一百步我走99步原句是:如果我們之間的距離有100步,我愿意走出99步, 但是我需要你跨出一步,只要一步就夠了。 如果我們之間有一百步的距離,只要你愿走一步,剩下的九十九步就由我來(lái)走。 ...
全文“飯后百步走活到99”,真的有這么強(qiáng)大的功效嗎?
我覺(jué)得這句話(huà)不太科學(xué),主要是我們飯后胃正處于充實(shí)的狀態(tài),飯后走一走會(huì)對(duì)消化來(lái)講不科學(xué),飯后適當(dāng)休息20-30分鐘再散步,更有益健康。
一百步我走99步原句
一百步我走99步原句是:如果我們之間的距離有100步,我愿意走出99步, 但是我需要你跨出一步,只要一步就夠了。 如果我們之間有一百步的距離,只要你愿走一步,剩下的九十九步就由我來(lái)走。 ...
全文飯后“百步走”好嗎?
飯后“百步走”,非但不能活“九十九”,還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加,影響消化道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會(huì)出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。
飯后百步走下一句是?
答案是活到99
”飯后百步走”對(duì)不對(duì)?
俗語(yǔ)說(shuō)飯后百步走,要正確去理解。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)肯定是有利于健康的,但是飯后指的不是一吃完飯,而是吃完飯之后大概2個(gè)小時(shí),這時(shí)胃里的事物消化了大概,再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才不會(huì)有害無(wú)利
為什么飯后不宜百步走?
主要是人剛吃完飯不適合運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)胃不好,所以不能走。
歇后語(yǔ):飯后百步走,下句是什么
您好, 是飯后百步走,活到九十九。
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