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飯后“百步走”好嗎?
飯后“百步走”,非但不能活“九十九”,還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加,影響消化道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會(huì)出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。
”飯后百步走”對(duì)不對(duì)?
俗語說飯后百步走,要正確去理解。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)肯定是有利于健康的,但是飯后指的不是一吃完飯,而是吃完飯之后大概2個(gè)小時(shí),這時(shí)胃里的事物消化了大概,再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才不會(huì)有害無利
為什么飯后不宜百步走?
主要是人剛吃完飯不適合運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)胃不好,所以不能走。
歇后語:飯后百步走,下句是什么
您好, 是飯后百步走,活到九十九。
飯后百步走活到99是什么意思
是俗語,專家指出,一般情況下,飯后百步走,飯后適量運(yùn)動(dòng),確實(shí)對(duì)身體有益。這種做法最適合平時(shí)活動(dòng)較少、形體較胖、長時(shí)間伏案工作、胃酸過多的人。這些人群飯后散步20分鐘,有助于減少脂肪堆積和胃酸分泌,...
全文真的有"飯后百步走,活到99"的說法么?
這種說法是錯(cuò)誤的,因?yàn)槿梭w的血液總量是恒定的,人在剛吃完飯的時(shí)候,機(jī)體會(huì)將血液調(diào)整到胃部豎乎,以保障消化所用,如帆此果這時(shí)候你出去走走,必然會(huì)使血液集余轎悉中到人的腿部,長此以往,導(dǎo)致的后果是消化不良...
全文飯后百步走活到99有道理嗎?
“飯后百步走,能活九十九”,其實(shí),這種說法不太科學(xué)。從人體消化生理功能來說,飯后胃正處于充盈狀態(tài),這時(shí)必須保證胃腸道要有充足的血液供應(yīng)進(jìn)行初步消化。飯后應(yīng)該適當(dāng)休息一下,既能減少其他部位的血液流量,...
全文“飯后百步走”有道理嗎?
其實(shí)是很有道理的,因?yàn)槌酝觑埡笞咭蛔?,能讓食物更快的消化,有利于促進(jìn)腸道吸收
飯后百步走下句
飯后百步走下句能活九十九。 其實(shí)不然,飽餐后為保證食物的消化吸收,腹部血管擴(kuò)張充血,百步走后會(huì)因運(yùn)動(dòng)量增加而影響消化道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
“飯后百步走”科學(xué)嗎
它只適合于平時(shí)活動(dòng)較少,尤其是長時(shí)間工作的人,也適合體型較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯后散步20分鐘,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于胃,腸,消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利于身體健康的,但至少應(yīng)在飯...
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