飯后百步走下一句是？

飯后“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。

俗語說飯后百步走，要正確去理解。適當(dāng)?shù)倪\動肯定是有利于健康的，但是飯后指的不是一吃完飯，而是吃完飯之后大概2個小時，這時胃里的事物消化了大概，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動才不會有害無利

主要是人剛吃完飯不適合運動，這樣對胃不好，所以不能走。

您好， 是飯后百步走,活到九十九。

是俗語，專家指出，一般情況下，飯后百步走，飯后適量運動，確實對身體有益。這種做法最適合平時活動較少、形體較胖、長時間伏案工作、胃酸過多的人。這些人群飯后散步20分鐘，有助于減少脂肪堆積和胃酸分泌，...

這種說法是錯誤的,因為人體的血液總量是恒定的,人在剛吃完飯的時候,機(jī)體會將血液調(diào)整到胃部豎乎,以保障消化所用,如帆此果這時候你出去走走,必然會使血液集余轎悉中到人的腿部,長此以往,導(dǎo)致的后果是消化不良...

“飯后百步走，能活九十九”，其實，這種說法不太科學(xué)。從人體消化生理功能來說，飯后胃正處于充盈狀態(tài)，這時必須保證胃腸道要有充足的血液供應(yīng)進(jìn)行初步消化。飯后應(yīng)該適當(dāng)休息一下，既能減少其他部位的血液流量，...

其實是很有道理的，因為吃完飯后走一走，能讓食物更快的消化，有利于促進(jìn)腸道吸收

飯后百步走下句能活九十九。 其實不然，飽餐后為保證食物的消化吸收，腹部血管擴(kuò)張充血，百步走后會因運動量增加而影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

它只適合于平時活動較少，尤其是長時間工作的人，也適合體型較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯后散步20分鐘，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，有助于胃，腸，消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身體健康的，但至少應(yīng)在飯...