什么事都想的很多

心思縝密，思維敏捷，這是你的優(yōu)勢(shì)。
凡事過猶不及，如果經(jīng)常心思縝密，就會(huì)形成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生負(fù)面影響。
發(fā)揮你的特長(zhǎng)，回避你的缺陷。
建議多從事體育鍛煉，一般在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人會(huì)精力非常集中和放松，久之形成好習(xí)慣，就會(huì)改變你的一些慣性思維模式了。
每次遇到事情，我們都要對(duì)自己說，不要管太多，管好自己的事就行，管的太多，你想的就越多，本就敏感的你，只會(huì)讓你更加煩惱，所以少管事，多做事，不要想的太多。
還有就是可以試著寫一句話，讓自己可以不要想太多的話，比如“管太多，讓自己受罪”“想太多，讓心里不爽”或者寫在自己的手上，去紋身，紋在手臂上，很顯而易見的地方，如果不敢紋身，可以試著寫在一個(gè)地方，比如書桌、課本上、衣服上等等，讓自己慢慢的改變！
太敏感的人大多心靈脆弱，會(huì)經(jīng)常跟著劇情走，非常的投入，可以試著一次性看許多的是催淚劇，讓自己哭爽，然后再告訴自己這只是電視，不要想太多，都是演員演出來的，如果意志夠堅(jiān)定，就有很大的可能成功，如果你意志不堅(jiān)定，就很有可能不會(huì)成功。所以要堅(jiān)信自己可以成功！ 或者讓朋友監(jiān)督你，跟朋友說，如果自己一直發(fā)呆，希望他可以提醒自己不要想太多，讓心里鎮(zhèn)定一些，重復(fù)說想太多也沒用，只有實(shí)踐才有可能！還有就是試著對(duì)朋友傾訴心情。不要什么事都憋著，說出來，可能會(huì)好受一點(diǎn)，因?yàn)楸镌谛睦?，你就?huì)想很多。想多之后心情就會(huì)很不好。所以需要朋友好好的監(jiān)督你，讓他幫助你盡快擺脫太敏感的問題！