香熏睡眠寶真的能夠治療失眠嗎

可以試試。
以下方法很多人試過(guò)還可以：

1.中午小睡一會(huì)；下午后少喝茶葉、咖啡;平時(shí)散步周末爬山。

2.晚飯不吃麻辣燙；不喝冰凍飲料。

3.晚上泡腳【重要】30分鐘身體微微出汗，按揉太沖穴。

4.每天有空左手拇指按揉右腳涌泉穴，反之右。。。

5.早睡【重要在床上按厲兌穴】。

6.按壓食指和中指整個(gè)第三節(jié)至手掌連接處，有痛的多按壓。