鈣鐵鋅可以同步嗎？寶寶喝什么補充鈣鐵鋅最好？

寶寶鈣鐵鋅可以一起補嗎 寶寶鈣鐵鋅不可以一起補

一般來說，寶寶鈣鐵鋅最好不要一起補。

1、原因：

很多媽媽一聽到寶寶缺少某幾種營養(yǎng)，就希望能快速地給寶寶一次補齊。而實際上往往只能取得相反的效果。對于鈣鐵鋅來說，由于鈣、鐵、鋅都是金屬離子，尤其是鈣和鋅，它們在吸收的過程中，享有共同的通道進入量。如果鐵、鋅同時缺乏，只要同時給予的鐵和鋅總量不超過25毫克，就不會發(fā)生相互競爭。超過的話，則會出現(xiàn)吸收時相互抑制的情況?！皬娬邉?，弱者汰”，即如果補充的鋅量多，鐵的吸收就會少。補充的鐵量多，則鋅的吸收就少。

2、建議：

一般來說，寶寶的鈣鐵鋅補充主要靠飲食，飲食均衡是保持營養(yǎng)均衡很重要的一方面，如果鈣鐵鋅低于正常值的話，最好還是分著補制劑；如果鈣鐵鋅都缺的話，可以用一些制劑來補充；鈣和AD是可以一起吃的，其他的藥物最好分開一個小時以上。補充制劑的同時，要注意產(chǎn)品的具體使用說明，按規(guī)定的劑量服用。