心理暗示的與催眠的區(qū)別

催眠是心理暗示的一種方法或技術(shù)。但是催眠和心理暗示有本質(zhì)的區(qū)別：催眠必須讓人完全失去顯意識(shí)，也就是將潛意識(shí)暴露出來，這種技術(shù)只在心理醫(yī)生那里才可以實(shí)現(xiàn)；而心理暗示則完全不同——所以心理暗示最為常見，應(yīng)用很多，我們每天都在接受并傳達(dá)心理暗示，并無時(shí)無刻不在做自我暗示。
人類對(duì)心理暗示與自我暗示的認(rèn)知與應(yīng)用，大致經(jīng)歷了三個(gè)階段：宗教、New Thought Movement（這是在近代機(jī)械唯物主義下產(chǎn)生的一種宗教變形）、應(yīng)用心理學(xué)三個(gè)階段。
宗教中的冥想、瑜伽、氣功、打坐，都是心理暗示技術(shù)。對(duì)此，要有科學(xué)的態(tài)度，正確解釋人的受暗示性。身心靈運(yùn)動(dòng)興盛于上個(gè)世紀(jì)初，出現(xiàn)了一大批身心靈作家，如今的暢銷書《秘密》、《力量》是身心靈運(yùn)動(dòng)的又一次高峰。身心靈運(yùn)動(dòng)的興起和延續(xù)，主要由于歐美傾向于放棄唯物主義的科學(xué)傾向，但是又不得不承認(rèn)宗教的約束力越來越小的延續(xù)。