如何保護(hù)我的嗓子？

保護(hù)嗓子也是有絕招的： 不能喝涼水，尤其切忌喝冰水，在你的嗓子疲勞時(shí)或是高度工作時(shí)，涼水會(huì)讓你的嗓子緊繃，就像是一個(gè)橡皮筋一樣，冰凍之后可能會(huì)斷的。不要和甜的東西，金嗓子什么的一般不起什么作用的，喝點(diǎn)蜂蜜水吧，用溫水沖泡，真的很管用。當(dāng)然，平時(shí)不要吃辛辣敏感的食物，保證睡眠也是很重要的，我記得以前比賽的時(shí)候頭一天晚上真的要睡好，第二天嗓子就很容易調(diào)高。
相信我，我得過獎(jiǎng)的，在學(xué)校也一直是領(lǐng)唱。上面都是我自己的方法，絕對(duì)不是粘貼答案哦，希望對(duì)你有幫助

睡覺的時(shí)候 含梨片
想不起哪 個(gè)相聲上說的是，只要你別磨牙九行