如何練習用丹田音說話?

2022-07-21 00:30

1個回答
首先,練習丹田呼吸,這是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸,這時候就是丹田呼吸。丹田(位置在肚擠眼下方)呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有縮緊膨脹的循環(huán)但是胸腔不動,后者相反,胸腔起伏而腹部幾乎不動。躺著體驗一下然后就可以站著或者坐著練習丹田呼吸,訣竅是慢慢呼氣,吐盡體內的空氣腹部自然會縮進,然后慢慢吸氣,腹部膨脹,胸腔不動,然后再呼氣……注意這過程要全身放松,氣息要和緩綿長。如果感覺不出是不是在用丹田呼吸請重新躺回床上感受一下再繼續(xù)練。
接著,當你學會丹田呼吸的方法時就可以學習發(fā)音了。這個時候只要在用丹田呼氣的同時試著發(fā)一個音就可以,比如發(fā)a,a……聲音要盡量綿長。
然后,你要試著發(fā)音緩慢過渡,比如在發(fā)a時慢慢過渡到發(fā)yi再過渡到u……記住過渡要柔和。
最后你就可以試著學習一些變音,假音什么的使唱歌或者演講的時候聲音更好聽。這些我就不懂了,你可以上網找一下這方面的資料。
不知道這對你有沒有幫助。
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