呼吸強迫癥有什么好的方法可以克服？

可以告訴你一個有效的方法，就怕你不信，不去做。
出現(xiàn)呼吸強迫癥的時候，最痛苦的莫過于你當時的你的心沒有一個依靠，一直處于一種焦慮的動蕩狀態(tài)。所以最直接的方法，就是讓你的心定住，不受外境干擾。
原理說過了，現(xiàn)在就教你方法了。下次再遇到這種情況的時候，放下萬緣，一心稱念觀世音菩薩圣號，佛力加持，萬魔自退。

如果確診強迫癥，那就要系統(tǒng)藥物治療，同時輔助心理咨詢與治療。個人的調(diào)適：積極轉(zhuǎn)移注意力，讓自己的生活忙起來。