你是如何走出人生中的陰霾的？

其實(shí)離婚要走出來說容易也不容易!
選擇靠的是緣分，說又能說的準(zhǔn)你。以上一段做個(gè)參考，和人交往的時(shí)候根本發(fā)現(xiàn)不了，等發(fā)現(xiàn)了也就愛上了。
好好調(diào)節(jié)，愛需要時(shí)間，忘掉愛也需要時(shí)間。

生活中發(fā)生的事都是不可事前得知的，有時(shí)候我們可能即將面臨著很多自己都不能想象的，會(huì)讓我們傷心難過的事。這時(shí)候我們就會(huì)進(jìn)入到人生的陰霾期，而面對(duì)這種時(shí)期，我們?cè)撊绾味冗^呢？

學(xué)會(huì)先解決問題

首先我們會(huì)處于這個(gè)時(shí)期，是因?yàn)槲覀冊(cè)庥隽嗽S多讓我們感覺到難過或者是難以解決的事。正是因?yàn)檫@些事的干擾，我們才會(huì)悶悶不樂，在這段時(shí)期中做什么都覺得痛苦不已成，甚至覺得生活沒有樂趣。而為了從根本上度過這個(gè)時(shí)期，我們就應(yīng)該學(xué)著先去積極的解決這些問題，只有將這些我們干擾我們心情的問題解決掉，我們才會(huì)放松身心，因此來更好地恢復(fù)心情。

多看看周圍的事物

其實(shí)在生活中有許多簡簡單單的小快樂，只要我們?nèi)プ屑?xì)耐心的去發(fā)現(xiàn)，就能使我們的心情變得愉悅。這種快樂或者是路邊看到了一朵漂亮的小花，或者是中午吃飯時(shí)有點(diǎn)自己喜歡的飯菜，還有的就是別人無意間對(duì)我們的一句夸獎(jiǎng)。而我們要做的就是把這一件件簡單的小快樂收集起來，慢慢的感受，使自己在忙碌的生活，工作時(shí)也能細(xì)細(xì)的感悟。

自己適當(dāng)?shù)姆潘?p>有時(shí)候我們因?yàn)槭怯X得生活太難過了，是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的要求太高，而屬于低谷的我們就應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o予自己一定的放松。如果是因?yàn)楣ぷ鞣矫娴膯栴}，那么在解決了自己必要的工作之后，我們就可以選擇請(qǐng)一個(gè)小假，去做自己喜歡做的事。如果是因?yàn)槿穗H交往的問題，那么就要避免和這樣令我們不快的人有過多的聯(lián)系。還有可能是因?yàn)榻】档膯栴}，我們要告誡自己，只要我們耐心配合，保持一個(gè)好的心情就能很快的解決。自己適當(dāng)?shù)姆潘?，不僅是對(duì)自己身體上的放松，也是使我們一直緊繃的精神得以松懈一下，從而進(jìn)行調(diào)節(jié)，切換出一直悲傷的思考模式。

我們無時(shí)無刻都走在人生的道路上！至于如何走出內(nèi)心的陰霾，那就要有積極樂觀的心態(tài)，要發(fā)現(xiàn)美的存在，凡事都要想的開，不是事情不放過你，是你不肯放過你自己！看好的方面，少看不好的另一面