睡眠不好,總是半睡半醒
我最近總是睡眠不好,睡不沉,總是很累,還在睡還有意識,第二天醒來總是不舒服,這是怎么回事
4個回答
我也是這樣,你可以看看我剛才提問后,別人給的第一個答案,很好的!(我得問題是“睡眠質(zhì)量很差怎么辦?”)
晚上喝點熱牛奶,聽點輕音樂,盡量放松心情。
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是不是最近壓力比較大,或者太忙了,心里總惦記著什么事情。
建議睡前1小時放松自己,不要想其他事情,再聽聽一些很優(yōu)美的音樂,現(xiàn)在有專門調(diào)節(jié)心理的音樂光碟。
建議睡前1小時放松自己,不要想其他事情,再聽聽一些很優(yōu)美的音樂,現(xiàn)在有專門調(diào)節(jié)心理的音樂光碟。
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全文半睡半醒用什么成語比較合適?半睡半醒用什么?
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睡覺(半睡半醒)
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全文睡覺半睡半醒
從你描述的癥狀上看是失眠,不良的生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境和心理因素都有可能引起失眠。失眠會加深精力透支、加重病患影響和加速生命衰竭。建議去正規(guī)的醫(yī)院做下全面檢查,及時及早治療。
孩子睡眠不好,半夜總要突然醒來
你好,小兒打呼嚕常見的原因有扁桃體明顯肥大、腺樣體增生;治療起來很簡單,只要把增殖體和肥大的扁桃體切除,孩子就能健康地成長。治療時,可先口服或肌肉注射抗菌素,局部噴咽等。對于患慢性扁桃體炎、病灶性扁桃...
全文半睡半醒怎么回事
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剛看到題目以為你要問些鬼怪之類的事..
半睡半醒四字詞語怎么說?
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半睡半醒之間是什么歌?
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