大三打籃球踝關(guān)節(jié)扭傷,韌帶拉傷了,當(dāng)時(shí)恢復(fù)沒(méi)全好,斷斷續(xù)續(xù)的韌帶有點(diǎn)僵硬,疼痛,現(xiàn)在都2年了,怎么辦
現(xiàn)在沒(méi)什么問(wèn)題,就是不能長(zhǎng)時(shí)間打籃球,我想徹底的治愈,又沒(méi)什么方法?謝謝啦!
3個(gè)回答
去看鐵打。。。那效果是最好的。。。又沒(méi)有副作用
現(xiàn)在應(yīng)該不會(huì)有什么事 我也差不多 快2兩年了 現(xiàn)在不打球了 也好點(diǎn)了。。
跟我的癥狀一樣,這個(gè)韌帶損傷要看你的傷的程度,二要看你本身的身體素質(zhì),恢復(fù)快慢因人而異,盡量少參加劇烈運(yùn)動(dòng),靜養(yǎng)到全好為止。祝早日康復(fù)
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韌帶拉傷怎樣最快恢復(fù)?
找到痛點(diǎn),點(diǎn)刺出血。很快就會(huì)好的
如果劈叉拉不到底,硬被拉到底,韌帶會(huì)不會(huì)拉斷
你那是韌帶拉傷。
腳踝扭傷要多久恢復(fù)
腫的厲害不? 受傷當(dāng)時(shí)就應(yīng)該24小時(shí)內(nèi)冷敷,24小時(shí)后熱敷,然后休息3周即可。 現(xiàn)在一周了,如果還有點(diǎn)腫,建議涂點(diǎn)紅花油或中醫(yī)膏藥消腫,還有就是別過(guò)早活動(dòng),免得腳踝韌帶變得松弛,以后會(huì)成慢性...
全文手腕韌帶拉傷應(yīng)該怎么恢復(fù)
同是天涯淪落人,我也是載力不當(dāng)拉傷的,去看跌打,的確需要用熱水敷,因?yàn)閭昧艘謴?fù)比較困難,所以要用熱水敷,除此我還用了藥酒按摩,然后會(huì)用一些藥把受傷的地方包扎起來(lái),然后就每天抱著熱水袋一直敷著受傷的...
全文腳踝扭傷恢復(fù)時(shí)間?
一般2-3天就會(huì)好了,最多不會(huì)超過(guò)7天,別擔(dān)心,放輕松
扭傷腳踝傷到了筋,多久才能恢復(fù)呢?
這種情況下,還需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度來(lái)決定恢復(fù)的時(shí)間,如果只是單純的扭傷,沒(méi)有肌纖維斷裂,一般恢復(fù)時(shí)間比較短,有可能半個(gè)月左右。如果出現(xiàn)了韌帶的,部分?jǐn)嗔?,或者完全斷裂,可能還需要進(jìn)行手術(shù),以及石膏外...
全文腳踝扭傷了,好痛哦~
你好,腳踝扭傷是很痛苦的,但要進(jìn)行正確治療,否則會(huì)經(jīng)常疼痛。我建議你,第一,臥床、制動(dòng)、抬高患肢,三周后功能鍛煉。第二,三天內(nèi)冷敷,以減少滲出,減輕腫脹。三天后熱敷或理療,以促進(jìn)血循環(huán),使腫脹吸收消退...
全文手腕韌帶受傷怎么恢復(fù)
韌帶拉傷撕裂的,最好用消腫止痛的接骨藥外敷治療
腳踝扭傷了,好痛哦~
你好,腳踝扭傷是很痛苦的,但要進(jìn)行正確治療,否則會(huì)經(jīng)常疼痛。我建議你,第一,臥床、制動(dòng)、抬高患肢,三周后功能鍛煉。第二,三天內(nèi)冷敷,以減少滲出,減輕腫脹。三天后熱敷或理療,以促進(jìn)血循環(huán),使腫脹吸收消退...
全文韌帶拉傷吃什么食物能恢復(fù)的快
韌帶拉傷撕裂的,最好用骨傷藥外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹,幫助徹底愈合。
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