消化差的的人適合吃什么保健品？

1、吃西紅柿
西紅柿里含的有機(jī)酸，保護(hù)維生素C不流失，而且也不會在煮的時候破壞它的成分。西紅柿僅含有有機(jī)酸還含有番茄素，不僅可以幫助消化，尤其是對于消化不良的人，適當(dāng)吃西紅柿對腸胃也是有好處的。
2、吃粗雜糧
粗雜糧里的纖維素比較高，不僅可以幫助解決便秘的問題，也會避免消化不良。粗雜糧的食物也有很多種，比如可以吃玉米面食物、谷物等，都是可以吃的。能夠幫助人促進(jìn)消化，還能有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、吃蘋果
蘋果里含有的營養(yǎng)比較全面，不僅有機(jī)堿也有纖維素等物質(zhì)。這些物質(zhì)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，還能促進(jìn)通便的作用。對于消化不好的人，可以吃適當(dāng)吃蘋果，幫助更好的消化。
消化不良的人在生活中，也要注意，不能吃一些生硬的食物。對于特別辣的食物最好也要少吃，多喝酸奶和粥，也可以幫助消化。

一般消化差的人，是應(yīng)該要吃易消化的食物 保健品的話，建議多補(bǔ)充維生素，有助消化。

消化不良，建議吃點消化酵素，可以幫助分解食物，益生菌還能夠促進(jìn)腸道的蠕動，幫助消化。經(jīng)常性的腹瀉，可以吃點蜂膠，可以有效的保護(hù)胃腸粘膜，并且修復(fù)胃粘膜，還能夠為機(jī)體提供能量，避免因腹瀉而造成的營養(yǎng)不良，還能夠調(diào)節(jié)腸道的功能。慢性胃炎，可以多吃猴頭菇和螺旋藻等保健品。

消化不良，建議吃點消化酵素，可以幫助分解食物，益生菌還能夠促進(jìn)腸道的蠕動，幫助消化。