消化差的的人適合吃什么保健品?
4個回答
1、吃西紅柿
西紅柿里含的有機(jī)酸,保護(hù)維生素C不流失,而且也不會在煮的時候破壞它的成分。西紅柿僅含有有機(jī)酸還含有番茄素,不僅可以幫助消化,尤其是對于消化不良的人,適當(dāng)吃西紅柿對腸胃也是有好處的。
2、吃粗雜糧
粗雜糧里的纖維素比較高,不僅可以幫助解決便秘的問題,也會避免消化不良。粗雜糧的食物也有很多種,比如可以吃玉米面食物、谷物等,都是可以吃的。能夠幫助人促進(jìn)消化,還能有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、吃蘋果
蘋果里含有的營養(yǎng)比較全面,不僅有機(jī)堿也有纖維素等物質(zhì)。這些物質(zhì)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動,還能促進(jìn)通便的作用。對于消化不好的人,可以吃適當(dāng)吃蘋果,幫助更好的消化。
消化不良的人在生活中,也要注意,不能吃一些生硬的食物。對于特別辣的食物最好也要少吃,多喝酸奶和粥,也可以幫助消化。
西紅柿里含的有機(jī)酸,保護(hù)維生素C不流失,而且也不會在煮的時候破壞它的成分。西紅柿僅含有有機(jī)酸還含有番茄素,不僅可以幫助消化,尤其是對于消化不良的人,適當(dāng)吃西紅柿對腸胃也是有好處的。
2、吃粗雜糧
粗雜糧里的纖維素比較高,不僅可以幫助解決便秘的問題,也會避免消化不良。粗雜糧的食物也有很多種,比如可以吃玉米面食物、谷物等,都是可以吃的。能夠幫助人促進(jìn)消化,還能有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、吃蘋果
蘋果里含有的營養(yǎng)比較全面,不僅有機(jī)堿也有纖維素等物質(zhì)。這些物質(zhì)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動,還能促進(jìn)通便的作用。對于消化不好的人,可以吃適當(dāng)吃蘋果,幫助更好的消化。
消化不良的人在生活中,也要注意,不能吃一些生硬的食物。對于特別辣的食物最好也要少吃,多喝酸奶和粥,也可以幫助消化。
一般消化差的人,是應(yīng)該要吃易消化的食物 保健品的話,建議多補(bǔ)充維生素,有助消化。
消化不良,建議吃點消化酵素,可以幫助分解食物,益生菌還能夠促進(jìn)腸道的蠕動,幫助消化。經(jīng)常性的腹瀉,可以吃點蜂膠,可以有效的保護(hù)胃腸粘膜,并且修復(fù)胃粘膜,還能夠為機(jī)體提供能量,避免因腹瀉而造成的營養(yǎng)不良,還能夠調(diào)節(jié)腸道的功能。慢性胃炎,可以多吃猴頭菇和螺旋藻等保健品。
消化不良,建議吃點消化酵素,可以幫助分解食物,益生菌還能夠促進(jìn)腸道的蠕動,幫助消化。
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如果,你家寶寶要是缺鐵的話,建議你帶孩子去正規(guī)醫(yī)院看看,找專業(yè)大夫給予進(jìn)行相關(guān)的檢查,經(jīng)檢查化驗確實是體缺鐵,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,醫(yī)生給開出的補(bǔ)鐵藥是最適合你的寶寶的,孩子小,不要自己買補(bǔ)品或保...
全文強(qiáng)筋健骨,消除疲勞的保健品
最好的辦法還是食補(bǔ)加上鍛煉。如果非要吃保健品的話就是補(bǔ)鈣、蛋白質(zhì)、提升免疫力這些產(chǎn)品了。
幼兒消化系統(tǒng)的衛(wèi)生保健有哪些?
幼兒消化系統(tǒng)的衛(wèi)生保障有很多,最起碼要保障啊,還有喝水健康董勤洗手。
保健是什么意思~
就是保護(hù)身體健康的意思??!
老年保健重要性
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全文快到媽媽的生日了,有什么好的保健品可以介紹的嘛
你好,建議您服用我們的妙巢牌妙巢膠囊,本品是以黃芪、沙棘、當(dāng)歸、人參為主要原料制成的保健食品,經(jīng)動物功能試驗證明,具有增加免疫力的保健功能。
保健品的事
賣保健品靠自勞獲合理勞收入至于賺賺錢要看做 壞處呢用自專業(yè)知識幫助服務(wù)需要助助已事要用態(tài)待
兒童保健有哪些方面的內(nèi)容
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