一個(gè)蘋果的熱量相當(dāng)于多少米飯

沒有啊，其實(shí)蘋果的熱量是非常少的，相對(duì)于米飯的熱量會(huì)較多。但是想要減肥的話，吃蘋果不吃米飯這樣的方式是不可取的。熱量最多的是零食。少吃零食燒吃肉多運(yùn)動(dòng)就可以了

水果不僅能夠?yàn)槿梭w提供維生素和礦物質(zhì)，還能美容，難道喜歡吃水果也是錯(cuò)誤的嗎?其實(shí)，水果與甜食同為單純糖質(zhì)，吃的多當(dāng)然也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。一個(gè)蘋果的熱量和一碗米飯的熱量大致相同，吃兩個(gè)蘋果無所謂，可是如果吃兩...

沒有啊，其實(shí)蘋果的熱量是非常少的，相對(duì)于米飯的熱量會(huì)較多。但是想要減肥的話，吃蘋果不吃米飯這樣的方式是不可取的。熱量最多的是零食。少吃零食燒吃肉多運(yùn)動(dòng)就可以了

水果不僅能夠?yàn)槿梭w提供維生素和礦物質(zhì)，還能美容，難道喜歡吃水果也是錯(cuò)誤的嗎?其實(shí)，水果與甜食同為單純糖質(zhì)，吃的多當(dāng)然也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。一個(gè)蘋果的熱量和一碗米飯的熱量大致相同，吃兩個(gè)蘋果無所謂，可是如果吃兩...

每100克糯米飯的熱量約為是116卡。 雖然看上去糯米飯的熱量并不是恨到，但由于糯米飯煮熟后由于黏性大，比白米飯結(jié)構(gòu)緊致，所以以碗為計(jì)量的話，熱量略高。此外糯米所含有的糖分在經(jīng)過轉(zhuǎn)化后成為葡萄糖...

大米的熱量是340大卡左右50g大米可以得到90－100g米飯（實(shí)驗(yàn)過多次），那么100g米飯的熱量應(yīng)該接近170大卡左右謝謝回答

1、一碗米飯的重量大概在100克，左右含有熱量300大卡。 2、少量李握殲的攝入可以為人體補(bǔ)充豐富的碳水化合物，可以增加飽腹感，能夠?yàn)槿梭w代謝提供能量。 3、但是攝入過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，容易形皮清...

當(dāng)然是米飯的熱量高了，一般生病的人都不介意吃米飯，搞點(diǎn)面條吃吧，沒有人說吃飯的吧

一般一顆糖的熱量差不多是在50卡路里左右，是屬于一種正常的熱量供給情況，但是我們平時(shí)吃的一碗米飯的熱量差不多是200卡路里.

年糕是糯米制成,如果吃同樣的重量,和米飯的熱量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快,所以對(duì)于控制體重來說,比吃...