我想知道苦茶怎么做怎樣吃才能減肥

減肥的茶有很多呀，像一些紅茶啊，他們都是可以起到減肥效果的，比如普洱茶，這個(gè)在生產(chǎn)的話，它是減肥效果最好的。

1、推薦選用烏龍茶、紅茶、普洱茶、花茶、綠茶等。因茶葉本身就有較好的減肥作用，在古代有由除痰祛膩，多飲效脂的積極，唐代本草拾遺曰“茶酒食令人瘦，去人脂”。 2、現(xiàn)代科學(xué)證明，茶葉中含隱乎有豐富的生物堿...

碧生源常菁茶以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料。這種袋泡茶可有效激活人體內(nèi)脂肪代謝酶，增強(qiáng)體內(nèi)脂肪代謝速度。

喝茶減肥還是喝普洱茶效果會比較好些 但是要長期堅(jiān)持才有效果的 推薦買茶上茶一網(wǎng) 品種多 物美價(jià)廉

減肥茶具有最有效的是黑茶，還有荷葉茶、烏龍茶、杜仲茶等，具體如下： 1、黑茶主要是由黑曲菌發(fā)酵而制成，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。用黑茶來減肥最好的是喝剛剛泡好的濃茶...

1.荷葉山楂減肥茶，可以降脂和減肥。2.檸檬茶，不僅瘦身而旦富含維生素c。3.薏米綠茶，對水腫性肥胖特別有效。

1、荷葉茶，喝荷葉茶的時(shí)候最好是在空腹的時(shí)候喝，可以泡的比較濃。荷葉具有消除脂肪、通便的作用，因此，可以用來減肥。 2、烏龍茶也是常見的減肥茶，能夠有效的溶解脂肪，降低慎賀橘血液中的膽固醇含量，如果飲...

效果不大。。

加上玫瑰更好

普洱茶. 買比較便宜的.散裝的.10塊錢⒈兩. 這個(gè)是去油的. 對控制體重.減肥都很好. 現(xiàn)在好多減肥的人在喝. 蠻好.