我無聊，怎么辦？

我將我自己寫的評(píng)論介紹給你,希望對(duì)你有用.
人生不順心的事十有八，九，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點(diǎn)自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點(diǎn)。
當(dāng)我們情緒不好時(shí),我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.
方法一;當(dāng)情緒不好時(shí),用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會(huì)有利于身心健康.但是要注意宣泄的對(duì)象,地點(diǎn)和場合方法也要適當(dāng),避免傷害別人.
方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂觀的態(tài)度.
試一試這些方法，我都是從初二生物書上看來的,希望對(duì)你有所幫助。同時(shí)祝你天天擁有好心情。
淚光

無聊？無聊說明你懷舊、無聊說明你身邊的人也跟你一樣無聊、只有你自己覺的無聊罷了、假如你每天都有一件非常有意義的事、或者是你不要跟別人去比較、你就有可能不無聊了、說實(shí)在的、說自己無聊的人自己其實(shí)根本也就不無聊、只是你選擇了無聊的事、交了無聊的人、所以才導(dǎo)致你無聊、你應(yīng)該也可以換一種生活方式、多擴(kuò)建你的朋友圈子、、就像你現(xiàn)在在看我解決你問題的問題的時(shí)候這樣、你還會(huì)覺的無聊嗎？我能成為你
的朋友嗎？我叫小諾、很高興認(rèn)識(shí)你、、、