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《紅樓夢(mèng)》，和一些時(shí)尚服裝雜志

關(guān)于養(yǎng)生可以說是一門蠻大的學(xué)問，最有效的還是慢慢的內(nèi)調(diào)、內(nèi)養(yǎng)由內(nèi)而外的散發(fā)的，養(yǎng)生的男女之別沒有那么明顯的，大部分的養(yǎng)生是男女都合適，我給你推薦幾本：
《養(yǎng)生的智慧》、《圖解足部健康按摩》、中里巴人的《求醫(yī)不如求己》1、2 、《溫度決定生老病死》、吳清忠的《人體使用手冊(cè)》、馬悅凌的《不生病的智慧、李可《李可老中醫(yī)急危重癥疑難病經(jīng)驗(yàn)專輯》 這幾本都是不錯(cuò)的。
其中《養(yǎng)生的智慧》、中里巴人的《求醫(yī)不如求己》1、2 、馬悅凌的《不生病的智慧》這幾本我是有的，很不錯(cuò)的，聽說《求醫(yī)不如求己》3也出版了，不過還沒找到，到時(shí)候也會(huì)買的，不過有個(gè)建議給推薦一下啊。我剛開始也是在書店買的，但是書店比較貴，可以選擇在網(wǎng)上買，比如當(dāng)當(dāng)，卓越都不錯(cuò)，基本上都有打折的，很適會(huì)的，如果不計(jì)較是盜版，那在淘寶上也是可以淘到的，更便宜，你可以去試試的。

不如去練瑜珈！修身養(yǎng)性，還提高氣質(zhì)！