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見到陌生人就緊張是怎么回事？

2022-09-05 15:20

3個回答

2022-09-05 19:30

見到陌生人就緊張是你不自信，害羞或者社交恐懼癥。認知上如果存在著要給別人一個完美形象，交往形式要以某種方式存在，看人只看到消極的一面這些認知，在和陌生人交往中就容易出現(xiàn)緊張，焦慮，害怕，拘束，不滿等情緒，這樣不容易接納別人，也不容易被別人接納！

因為缺乏自信心，覺得自己不行，還沒開始處理問題呢，就給自己找了好多借口和理由。自己都覺得做不好的事，當(dāng)然不可能做好了，心里暗示的作用是很大的。

與陌生人打交道緊張的人，一般都是比較內(nèi)向的人，因為性格使然，在這方面遠本來就處于劣勢。加之缺乏處事的經(jīng)驗，又很難邁出第一步，所以就導(dǎo)致自信心嚴(yán)重缺失。心里沒底，自然就會有緊張的心里。

2022-09-05 17:57

見到陌生人就緊張是怎么回事？

見到陌生人就緊張是你不自信，害羞或者社交恐懼癥。認知上如果存在著要給別人一個完美形象，交往形式要以某種方式存在，看人只看到消極的一面這些認知，在和陌生人交往中就容易出現(xiàn)緊張，焦慮，害怕，拘束，不滿等情緒，這樣不容易接納別人，也不容易被別人接納！

因為缺乏自信心，覺得自己不行，還沒開始處理問題呢，就給自己找了好多借口和理由。自己都覺得做不好的事，當(dāng)然不可能做好了，心里暗示的作用是很大的。

與陌生人打交道緊張的人，一般都是比較內(nèi)向的人，因為性格使然，在這方面遠本來就處于劣勢。加之缺乏處事的經(jīng)驗，又很難邁出第一步，所以就導(dǎo)致自信心嚴(yán)重缺失。心里沒底，自然就會有緊張的心里。

2022-09-05 15:30

見到陌生人就緊張，這是說明你怕生人要多多出去接觸，多多去社交，這種狀況就會有所改善

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夢見家里來了很多陌生人不懇走,緊接著又來了好多陌生人

1個回答2023-01-13 11:59

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一和陌生人講話就緊張怎么辦？

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給自己心理進行一個暗示，沒有什么可緊張的，不用害怕，而且要經(jīng)常出去走一走見一見陌生人，可以通過做一些公益多事情來改變自己見到陌生人說話就緊張的狀態(tài)。

我一和陌生人說話就緊張怎么辦？

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和陌生人說話緊張可以通過學(xué)會傾聽、分散注意力、掌握主動權(quán)、培養(yǎng)自信以及脫敏療法等方式來克服。 1、學(xué)會傾聽：在和陌生人交談期間，可以學(xué)會傾聽，先了解他人的談話節(jié)奏和理念，做好心理鋪墊，后續(xù)和他人談話時...

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性格內(nèi)向，見到陌生人就緊張，怎么辦啊

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多與人溝通，多與異性講話，多去娛樂場所......總之開導(dǎo)自己，你越怕越會遭到注意

和陌生人說話時很緊張怎么辦？

4個回答2022-12-12 13:35

①首先學(xué)會打招呼（求別人盡量用禮貌的語氣--問路等，別人求你--不敢時間的話，你也懂的的話，細心回答幫助別人） ②看你或陌生人是以什么態(tài)度來回復(fù)（一般人都是很和藹的--態(tài)度上） ③盡量控制自己的意識...

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怎樣克服面對陌生人緊張？

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見陌生人感到緊張是因為不自信的原因，建立自信的方法： 1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處。 2、多與自信的人接觸和來往?！敖煺叱?，近墨者黑?！蹦闳舫：捅^失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、...

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怎么克服和陌生人說話緊張？

4個回答2022-12-15 15:43

緊張很正常，你是個女孩子吧，你就當(dāng)和他很熟，你從別人的角度考慮一下，其實和陌生人說沒啥緊張的，主要是你太注重了，放松！說白了不要太當(dāng)回事

我面對陌生人或大人物也會緊張，該怎么做？

1個回答2023-01-24 19:52

我也會哦，，但只要把對方視為熟人，朋友，就能舒緩緊張，，或者放松自己，想其他的事情，別理會身邊有什麼人，盡量表現(xiàn)自己，慢慢你就會熟悉，緊張自然會少，。。希望能幫到你喇^^

為什么進到陌生的地方就緊張的汗流不止？

4個回答2022-12-28 20:04

從你的描述來看，你到一個陌生的地方就會緊張的汗流浹背，說明你太緊張，太拘束了，很害怕一些陌生的地方，主要還是你不夠自信。

遇到和陌生人說話老是很緊張怎么辦??

1個回答2022-09-11 20:40

病情分析：出現(xiàn)的問題主要是缺乏自信而導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見：建議你增加自信，敢于坦然的面對。其次，放松自我，可以采取深呼吸來緩解緊張情緒。最后就是多鍛煉，多進行交流，習(xí)慣之后你會慢慢地大膽起來。

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