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怎樣克服面對(duì)陌生人緊張？

2022-11-07 08:36

1個(gè)回答

2022-11-07 10:38

見陌生人感到緊張是因?yàn)椴蛔孕诺脑?，建立自信的方法?1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。 2、多與自信的人接觸和來往?！敖煺叱?，近墨者黑?！蹦闳舫：捅^失望的人在一起，你也將會(huì)萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸，你一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。 3、自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí)，一定不要放棄。 4、樹立自信的外部形象。

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怎么克服和陌生人說話緊張？

4個(gè)回答2022-12-15 15:43

緊張很正常，你是個(gè)女孩子吧，你就當(dāng)和他很熟，你從別人的角度考慮一下，其實(shí)和陌生人說沒啥緊張的，主要是你太注重了，放松！說白了不要太當(dāng)回事

怎么克服說話緊張

1個(gè)回答2023-08-12 04:56

把別人當(dāng)成自己人

怎樣幫孩子克服緊張心理

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考試緊張直接影響到知識(shí)水平的發(fā)揮，直接影響到考生考試成績?，F(xiàn)介紹克服考試緊張的幾種方法，不防一試。1，深呼吸法：考前找一個(gè)比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念“1—2—3”，心...

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克服緊張

1個(gè)回答2024-03-02 18:58

你好照你的描述病情不好診斷，請描述清楚方便治療

克服緊張的5個(gè)方法

1個(gè)回答2024-03-10 00:40

1.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，可活動(dòng)自如的地方，去一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 2.活動(dòng)身體的大關(guān)節(jié)和肌肉，做時(shí)速度均勻緩慢，不需要有一定的格式。 3.做深呼吸 4.將注...

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怎么克服緊張心理？

1個(gè)回答2024-04-18 09:14

克服心理緊張要建立自信、充分準(zhǔn)備和適應(yīng)變化都是克服緊張心理的主要途徑，當(dāng)然是有很多方法的，有自信暗示法，就是隨時(shí)相信自己可以的，不要輕易去否定自己，目光呼吸法，比如，發(fā)言時(shí)要會(huì)大膽看向觀眾，呼吸調(diào)節(jié)...

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如何克服緊張心理?

1個(gè)回答2024-03-17 19:03

隨著社會(huì)的進(jìn)步，高科技突飛猛進(jìn)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日趨加快，社會(huì)競爭越來越激烈。優(yōu)者生存，劣者淘汰使得人們面對(duì)不斷變遷的事物時(shí)常出現(xiàn)不知所措的緊張心理。這是社會(huì)文明的必然產(chǎn)物，但又是適應(yīng)社會(huì)和...

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演講緊張?jiān)趺纯朔?/a>

1個(gè)回答2024-04-05 07:59

首先要在心里上徹底放開自己，對(duì)自己要有自信，自信是最關(guān)鍵的，只有自己自信了才能贏得別人的尊重，想處理好人際關(guān)系就需要提高自己的語言表達(dá)能力啊，你去了解下新勵(lì)成。

怎樣克服緊張?

1個(gè)回答2024-06-02 14:25

如何克服講臺(tái)上的緊張感? 一、緊張的原因之一就是環(huán)境的陌生，所以上臺(tái)前準(zhǔn)備充分，預(yù)料周全，把你要說的話，要做的事，甚至包括別人對(duì)你能做出的幾種反應(yīng)也簡單地估計(jì)一下，這樣的話你就不會(huì)感到陌生，...

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演講緊張?jiān)趺纯朔?/a>

1個(gè)回答2024-04-29 12:25

要應(yīng)付這種緊張，或讓尷尬局面盡快過去，你得先明白一個(gè)道理：人都是以自我為中心的，就算你在臺(tái)上講話，也沒誰會(huì)像你自己想象的那么關(guān)注你。也就是說，首先，你自己不示弱，沒人看得出來你有多緊張；其次，你就...

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