魚油適合什么人吃，年輕人可以吃嗎

深海魚油年輕人可以吃。 魚油是指富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的魚體內的油脂。 作用功效 1、調節(jié)血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。 2、預防關節(jié)炎、...

另外如果孩子要補充維生素AD制劑也要看其中維生素A和維生素D的含量各有多少

適當吃是可以的，一定要看成分，選擇EPA和DHA含量為1:3的。 EPA含量較高的魚油不適宜少年兒童，是老年人不可忽視的營養(yǎng)物質。 而DHA可以促進胎兒大腦發(fā)育，幫助年輕人增加記憶力，有利于學習。 在...

吃魚油的好處就是預防心腦血管疾病降低心腦血管病的發(fā)病幾率，減少中風的危險，預防動脈粥樣硬化，而且對于一些身體比較肥胖的朋友來說，經常吃魚油，可以很好的起到減肥和降低血糖的作用。因為魚油富含營養(yǎng)，對心腦...

貌似還行，看到挺不錯

答:它們主要的成分是類似的，通常所說的補充魚肝油主要的目的就是為了補充搜啟維生素D，在魚油當中同凱漏悔樣會含有維生素D的成分，只是這兩種保健品具盯正體的成分及比例不同。

啊哈哈哈啊哈哈哈哈哈

魚油可以直接滳在嘴巴里吃，但是魚油比魚肉腥，最好混合在菜油中炒菜吃，或者澆在熱菜上。

孩子吃魚油有哪些好處宜游是非常容易身體吸收的，而且對于孩子來說有很多的蛋白質還有維生素含量，我覺得對于孩子成長和增加免疫力都是非常有好處的。

1、首先把魚塊兩邊的油片下來。 2、魚油放入平底鍋，用你能調到的最小的火煎。 3、魚油會一點一點的被逼出來、煎一會兒出油多的時候就把油倒出來。 4、煎出來的魚油，成品如下圖。 ...