如何使大腦一直保持清醒?謝謝!

保持清醒的頭腦 首先得有充足的睡眠，其次不能餓肚子，最好每天多多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)玩游戲。 保持情醒頭腦的基本條件 要有良好的身體素質(zhì) 方法1 每天用冷水洗臉 方法2 每天早上呼吸新鮮空氣 讓腦部...

一個(gè)人的精力有限啊，要休息好了，才會(huì)精力充沛，建議你分清大小頭，如果照看孩子重要，就把大部分精力放在孩子身上，店面空閑時(shí)間幫助料理，如果店面離不開你，那就把孩子托人照顧，抽時(shí)間再關(guān)心孩子，如果兩頭都想...

早睡自然醒，多活動(dòng)活動(dòng)脖子，多用木梳梳頭，精神頭來了，你就會(huì)一直保持清醒。

運(yùn)動(dòng)也是可以讓大腦變得清晰的，如果時(shí)間允許，可以去遠(yuǎn)一點(diǎn)的休息室或者是去遠(yuǎn)的馬路購買咖啡，如果是在學(xué)校里不妨走一段路程去上課，或者是在進(jìn)餐之前在周圍的餐廳多溜達(dá)幾圈，運(yùn)動(dòng)是可以提高心率的，而且還能夠讓...

你自己多做一些推理性課題，讓自己不斷地去思考。比如說，思考天地之生成，宇宙之演化，人性之善惡等等。換言之，你學(xué)一下哲學(xué)。哲學(xué)是一門能使人聰明起來的學(xué)問。我不知道你從事哪方面的工作，但是我建議你換一換腦...

保證充足的睡眠

我覺得外部可以靠喝咖啡和茶來提神，內(nèi)在的話應(yīng)該要回想一下讓你興奮的事情，或者是激動(dòng)人心的時(shí)刻，這有助于你提神醒腦

睡多一點(diǎn)就不困了。

　諸葛亮少年時(shí)代,從學(xué)于水鏡先生司馬徽，諸葛亮學(xué)習(xí)刻苦，勤于用腦，不但司馬徽賞識，連司馬徽的妻子對他也很器重，喜歡這個(gè)勤奮好學(xué)，善于用腦子的少年。那時(shí)，還沒有鐘表，記時(shí)用日晷，遇到陰雨天沒有太陽...

最重要的還是看自己的態(tài)度，只要你一心一意的做事，頭腦就一定清醒