怎樣預(yù)防脂肪肝？得了脂肪肝怎么辦？

1、控制飲食：合理的飲食結(jié)構(gòu)對清除肝內(nèi)脂肪有一定的幫助，禁止暴飲暴食，控制熱量，避免高脂肪的食物； 2、加強(qiáng)運(yùn)動：根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式進(jìn)行鍛煉，消耗體內(nèi)的脂肪，建議運(yùn)動30min以上，選擇...

1.合理膳食 每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。 2.適當(dāng)運(yùn)動 每天堅(jiān)持體育鍛煉，可...

是因?yàn)楹染剖且驗(yàn)榻?jīng)常吃高油脂的食物導(dǎo)致的，在生活中控制飲食，不要吃這一類的食物。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重3％-4％，如果脂肪含量超過肝重的5％即為脂肪肝，嚴(yán)重者脂肪量可達(dá)40％-50％，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。

脂肪肝的產(chǎn)生是由于肝細(xì)胞質(zhì)變和脂肪儲積過多導(dǎo)致的。 分類：脂肪肝根據(jù)嚴(yán)重程度分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。 危害：脂肪肝可損傷肝功能，導(dǎo)致肝硬化。 預(yù)防脂肪肝： （1）心情要開朗—...

脂肪肝指的是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積而形成的一種病變。根據(jù)脂肪沉積不同，可以分為輕度、中度、重度三種。輕中度的脂肪肝不嚴(yán)重，而重度的脂肪肝較為嚴(yán)重。引起脂肪肝的原因有很多，目前常見的是肥胖、長期飲酒、藥物...

通俗地告訴你 法式鵝肝 就是脂肪肝

脂肪性肝病（簡稱脂肪肝）是遺傳-環(huán)境-代謝應(yīng)激相關(guān)性肝病，是各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的一種臨床病理綜合征。其臨床表現(xiàn)因人而異。一般而言脂肪肝在早期屬可逆性疾病，及時診斷及治療常可恢復(fù)正常。

脂肪肝主要是由于脂肪浸潤到肝細(xì)胞中，引起肝臟的慢性損傷。還可有其他多種因素共同參與其中導(dǎo)致病變的發(fā)生發(fā)展，如長期大量酗酒、快速減肥、營養(yǎng)不良等。

建議保肝降酶治療。 （歡迎瀏覽我的醫(yī)生博客）