科比的投籃出手不算很快，為什么能命中那么多干拔？

小朋友 當(dāng)年我跟你一樣 猛學(xué)明星姿勢(shì) 其實(shí)力量和平衡能力還沒到那水平是學(xué)不到家的 反而弄巧成拙 經(jīng)常三不沾。科比那身肌肉不知道是在健身房里練了多久才得 你現(xiàn)在如果想學(xué)投籃 可以下籃球教學(xué)視頻 ...

投籃---不只有投籃,甚至整個(gè)籃球都是靠身體的運(yùn)動(dòng),經(jīng)常聽說許多人很遲開始打也能打好,就是因?yàn)橛泻玫纳眢w. 你還是先練手臂力量,特別是前臂和手腕.多練俯臥撐就好. 下面介紹我學(xué)習(xí)科比的姿勢(shì)...

投籃---不只有投籃,甚至整個(gè)籃球都是靠身體的運(yùn)動(dòng),經(jīng)常聽說許多人很遲開始打也能打好,就是因?yàn)橛泻玫纳眢w. 你還是先練手臂力量,特別是前臂和手腕.多練俯臥撐就好. 下面介紹我學(xué)習(xí)科比的...

兩腿分開投籃的腳稍微往前面對(duì)籃筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后離開球的是食指 剛開始練的人記住一定要放松 出手要柔和 投完球要看著籃筐而不是球 手指著筐保持不變 ...

當(dāng)然算干擾啦，但是那不算犯規(guī)啊 就像巴蒂爾改別人眼睛一樣嗎，還有當(dāng)球員罰雹和球時(shí)源塌盯全場(chǎng)球員的噓聲，也是干擾啊，那肯定不算犯規(guī)嗎 犯規(guī)是建立在直接有啊很提接觸的 今年不是說狼王打球經(jīng)衫裂常說臟...

干拔其實(shí)真和跳投差不多,只不過干拔是接到球后直接跳投,沒有運(yùn)球和已,而跳投有很多種,急停跳投,后仰跳投,都屬于跳投,不關(guān)那種,都需要很強(qiáng)的腰部和背部力量,你遠(yuǎn)了3不沾的話只可能是手部力量不夠要不就是背...

干拔對(duì)腰腹力量要求更高，后仰的話也是比較困難的，建議還是鍛煉腰腹肌肉，提高彈跳能力和滯空時(shí)間，這樣出手時(shí)的壓力也比較小，相對(duì)的后仰就比較輕松了

弧線 拋物線 自由落體

貌似是一樣的，只不過干拔跳投是面對(duì)防守者，不做任何假動(dòng)作，直接跳起投籃，就像麥蒂一樣哈，一般跳投有虛晃動(dòng)作

干拔跳投更難一點(diǎn)，干拔跳投是在防守球隊(duì)的防守下，不做任何腳步動(dòng)作，直接出手投籃，很容易被防守球員影響。而后仰跳投是經(jīng)過一系列腳步動(dòng)作，找出后仰跳投的機(jī)會(huì)，在有節(jié)奏的情況下出手投籃，不容易被干擾和封蓋。