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怎樣在短時(shí)間練好中鋒

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怎樣在短時(shí)間練好中鋒

2022-09-19 04:15

如題，高分哦~
2個(gè)回答
2022-09-19 08:21
去街頭籃球官網(wǎng)看看 就有教你怎么玩的了
2022-09-19 06:00
1、練好下肢力量，這樣你在內(nèi)線才能卡住位置。

2、加強(qiáng)手指力量，這樣你才能抓牢球不被對方打掉。

3、多練轉(zhuǎn)身、內(nèi)線腳步。

4、可以的話，最好再練練勾手。

5、以上4點(diǎn)，你一定要找個(gè)哥們兒陪你一起練。不然練不出來。

你做到上面這些，業(yè)余打球的話基本就夠了。
相關(guān)問答
中鋒怎么練？
1個(gè)回答2022-12-25 07:33
除了體重，感覺你各方面條件都不咋地，打中鋒先把左右勾手練出來再說吧。
雷鋒短篇小故事短短短！！!!!!
1個(gè)回答2024-02-20 23:09
雷鋒從安東回來，又在沈陽轉(zhuǎn)車。他背起背包，過地下道時(shí)，看見一位白發(fā)蒼蒼的老大娘，拄著棍，背了個(gè)大包袱，很吃力地一步步邁著，雷鋒走上前去問道：“大娘，你到哪去？” 老人上氣不接下氣地說：“俺從關(guān)內(nèi)...
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中鋒怎么練習(xí)
3個(gè)回答2022-12-21 05:48
能跳投在外線打還是比較好的. 平常跟多高的人打球呢`, 如果都是180的還打什么中鋒 如果都差不多.想打中鋒. 首先力量是必須的.還要有重量,不然在籃下打不進(jìn)去構(gòu)不了威脅` 在三秒?yún)^(qū)的二條線上的點(diǎn)練...
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中鋒如何訓(xùn)練
1個(gè)回答2022-11-30 12:48
題主的身高體重？
雷鋒短篇小故事 短 短短!!! ! ! !
1個(gè)回答2024-01-30 00:46
雷鋒從安東回來，又在沈陽轉(zhuǎn)車。他背起背包，過地下道時(shí)，看見一位白發(fā)蒼蒼的老大娘，拄著棍，背了個(gè)大包袱，很吃力地一步步邁著，雷鋒走上前去問道:“大娘，你到哪去?” 老人上氣不接下氣地說:“俺從關(guān)...
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雷鋒故事，要3個(gè)，很短的，要快！急用！
1個(gè)回答2024-01-26 17:21
1、一次義務(wù)勞動(dòng) 一九六零年初夏的一個(gè)星期天，雷鋒肚子疼得很厲害，他來到團(tuán)部衛(wèi)生連開了些藥回來，見一個(gè)建筑工地上正熱火朝天地進(jìn)行施工，原來是給本溪路小學(xué)蓋大樓，雷鋒情不自禁地推起一輛小車，加入到運(yùn)...
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關(guān)于雷鋒的簡短的小故事
1個(gè)回答2024-02-18 20:50
一九六一年開始，雷鋒經(jīng)常應(yīng)邀去外地作報(bào)告，他出差機(jī)會多了，為人民服務(wù)的機(jī)會就多了，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”。 一次雷鋒外出在沈陽站換車的時(shí)候，一出檢瞎饑票口，...
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雷鋒的故事簡短
1個(gè)回答2024-02-09 05:44
送你兩個(gè)故事： 1。釘子精神 施工任務(wù)中,他整天駕駛汽車東奔西跑,很難抽出時(shí)間學(xué)習(xí),雷鋒就把書裝在挎包里,隨身帶在身邊,只要車一停,沒有其他工作,就坐在駕駛室里看書.他在日記中寫下這樣一段話:有些...
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求幾個(gè)雷鋒的小故事，簡短一點(diǎn)
1個(gè)回答2024-02-04 16:18
一九六一年開始，雷鋒經(jīng)常應(yīng)邀去外地作報(bào)告，他出差機(jī)會多了，為人民服務(wù)的機(jī)會就多了，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”。 一次雷鋒外出在沈陽站換車的時(shí)候，一出檢票口，發(fā)現(xiàn)一群人...
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一個(gè)關(guān)于雷鋒的故事 要有意義 短些
1個(gè)回答2024-03-15 10:39
施工任務(wù)中，他整天駕駛汽車東奔西跑，很難抽出時(shí)間學(xué)習(xí)，雷鋒就把書裝在挎包里,隨身帶在身邊，只要車一停，沒有其他工作，就坐在駕駛室里看書。 他在日記中寫下這樣一段話：“有些人說工作忙，沒時(shí)間學(xué)習(xí)，...
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