白噪音可以助眠，對此你的看法是什么？

這是因為可以放松心情，有一些噪音是可以很好的放松心情的，通過這種方式幫助人們進行入眠，可以更好的休息。

“白噪音”是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內都是均勻的。因為白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，所以這具有平坦功率譜性質的信號被稱為“白噪聲”。 樹葉的沙沙聲，雨...

白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍(0~20kHZ)內都是均勻的。由于人耳對高頻敏感，這種聲音聽上去是吵耳的沙沙聲。 例如自然界的風聲、雨聲、海浪聲和家中風扇、空調的聲音，這些都是白...

手動調節(jié)音量在40-50分貝即可，讓你緩解壓力，放松身心，可以很好的幫助睡眠，讓你睡得更甜美。古希臘詩人荷馬說：所謂睡眠，就是一旦閉上眼睛，不論善惡，切皆忘。

白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍(0~20kHZ)內都是均勻的。由于人耳對高頻敏感，這種聲音聽上去是吵耳的沙沙聲。 例如自然界的風聲、雨聲、海浪聲和家中風扇、空調的聲音，這些都是白噪...

為什么白噪音能夠助眠呢？ 其實開頭時小施也說了，在我們的日常環(huán)境中是無法達到絕對的寧靜，各種背景的噪音雖然在平時并不會引起我們的注意，但事實上我們的大腦還是無時無刻地在關注著這些信號。這是源于我們的...

白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內都是均勻的。理想的白噪音具有無限帶寬，因而其能量是無限大，這在現(xiàn)實世界是不可能存在的。利用白噪音來停止嬰兒的哭泣是一個很有效的聲音...

聽一些舒緩放松的音樂，對睡眠是很有幫助的。 白噪音在各個頻段上的功率是一樣的，由于白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，因而此信號的這種具有平攤功率譜的性質被稱作是“白色的”?？梢匝谏w其他噪音從而...

多成的網上音樂。還沒聽完就睡著了，到忘記關電腦了。

純音樂。柔和的純音樂是對寶寶睡眠有很大的幫助。