為什么我的大腿好肥`肉肉好多.可是我的上身很瘦.該怎么減掉多余發(fā)肥肉？

每天睡前多運動

跳繩，上樓梯，慢跑，天天堅持，等你軍訓一定可以減掉肥肉的

可以在大腿上蒙上一層保鮮膜，然后做一些運動，因為保鮮膜不透氣，所以可以讓大腿大量得出汗，以達到減肥的目的。

我覺得都都好！~ 我吃菜就喜歡半半俷半廋！~ 凈肥太膩，凈瘦太卡牙！~ 也許是我炒菜的技術(shù)吧！~~ 嘿嘿！~~

不要吃太多的肥肉，肥肉里含的脂肪過高，但是光吃瘦肉也不行，要合理的搭配食物

你好，大腿上的肉肉對于很多人來說都是很煩惱的一件事，想要快速的減掉大腿上的肉肉，抽脂是比較快速的事情，但抽脂具有一定的危險性，因此選擇抽脂需要慎重的選擇，而且選擇正規(guī)醫(yī)院，專業(yè)醫(yī)生也是非常重要的。

牛肉 因為脂肪含量跟雞肉比更低

提倡吃瘦肉，是因為瘦肉膽固醇含量比肥肉低，適量食用，不僅能滿足對肉食的口感，對預防心腦血管病、腸癌有利。

你好，建議吃瘦肉要好一些，瘦肉主要成分就是蛋白質(zhì)，肥肉主要成分是脂肪，因為瘦肉不僅提供人體必須的蛋白質(zhì)，補充體力，且脂肪含量少，利于健康；相反，肥肉因脂肪含量高、熱量高，容易導致高脂血癥、動脈硬化等，...

每天早上起來去跑步 跑步之前先把腿纏起來