怎樣得到心靈的寧靜？

你不斷付出，就好了，別人也不會因為你不做事而對你心存不滿，沒辦法，活著有時意識不到危機產(chǎn)自于意外，只有平時多積福

出去旅游吧,最好是爬山,讓自己很累很累才會忘記煩惱.獲得片刻的寧靜!

現(xiàn)在是春天,找個空曠的地方放放風箏,看著藍藍的天空,風箏靜靜的飛翔.你會感到平靜和輕松.去試試吧,還原心靈的本質(zhì).

空閑的時候多做些自己喜歡做的事情，逛逛公園，爬爬山。。。這樣子身心就會放松些，也就能得到心靈的寧靜啦。

學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當?shù)慕档停屪约盒那槁p松。（所謂退一步自然寬．）學會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！