我做人做事總放不開 不好意思 拘謹(jǐn)緊張 怎么能改 急

深呼吸。。。。吐氣，謝謝誒

多看看書，多跑跑書店，還是接觸的東西少。多接觸些新鮮的事，人什么的，對(duì)自己有好處的，雖然好人壞人都有，但是時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真的是什么人都有，什么事都會(huì)發(fā)生的

那就多做事唄·多挑戰(zhàn)唄··熟能生巧！

這個(gè)我懂，也沒什么，其實(shí)放不開的是自己，最重要的是坦蕩的心態(tài)，沒什么好怕的...我有時(shí)也會(huì)那樣.處朋友多了就好些了。有點(diǎn)激情的音樂也是觸動(dòng)我的因素。
如果沒猜錯(cuò)你應(yīng)該是個(gè)男生吧，建議你先找和你關(guān)系比較好的朋友，平時(shí)多一點(diǎn)在一起，有什么事一起商量，熟了，能說的也不怕說了...看看伙伴是怎樣處理的，同時(shí)也會(huì)帶動(dòng)你，自然而然，你就會(huì)少一些緊張和拘謹(jǐn)了，自然思想也會(huì)放開些了。
思想和人際關(guān)系是關(guān)鍵，你看那些很放得開的人，大多都是跟人很易熟的，跟人熟了心理就少了緊張，有時(shí)做錯(cuò)了也不怕。
年輕就該沖動(dòng)一下，沒什么大不了的，只要覺得可以了，想做就去做，誰(shuí)沒犯過錯(cuò)。