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怎樣減輕自己的心理壓力？

2022-09-26 17:00

1個(gè)回答

2022-09-26 20:16

只要是感到有壓力的話(huà),那么就證明那件事對(duì)你太重要了,或者是太占據(jù)著你的心了,你的心和大腦都是在為那件事而煩惱,但又立刻無(wú)法得到解決或者是知道結(jié)果,那么你就會(huì)有這種感覺(jué),不過(guò),只要你對(duì)自己充滿(mǎn)信心,盡力而為,那么你的壓力會(huì)減少很多的.

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什么音樂(lè)能減輕壓力

1個(gè)回答2024-01-20 16:35

歌:yesterday once more 傳奇小情歌新的家洛麗塔半個(gè)月亮爬上來(lái) 輕音樂(lè):我們做不了任何事卡農(nóng) 秋日私語(yǔ) 夢(mèng)中的婚禮夢(mèng)幻曲還有藍(lán)色生死戀1的主題曲也...

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怎樣減輕我的壓力?

1個(gè)回答2023-10-23 20:33

什么壓你你就把他放下

高中生如何減輕壓力？

1個(gè)回答2024-02-07 11:09

緩解壓力的方法一盡管身邊有許多人背負(fù)沉重的壓力,但也有人總能輕松釋壓,以最佳心態(tài)投入工作和生活.專(zhuān)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),這些“無(wú)壓”人士幾乎無(wú)一例外地具備以下特征: 一、善于整體規(guī)劃 “一切盡在掌握”,這種感...

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1有什么方法減輕壓力？有什么辦法讀好書(shū)？

1個(gè)回答2024-02-07 01:49

如果壓力實(shí)在很重的話(huà)，那就去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，或者去旅游、找朋友說(shuō)說(shuō)話(huà)，讀書(shū)這個(gè)問(wèn)題對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是個(gè)大難題，最主要的還是要靠自己的努力，別人是靠不住的，如果自己不努力，別人說(shuō)在多也是廢話(huà)。。

減輕壓力的作文

1個(gè)回答2024-05-04 20:19

多做一些開(kāi)心的事情啊呵呵人生就好像是接力賽，沒(méi)有一帆風(fēng)順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對(duì)自己有信心，所有的事情都會(huì)過(guò)去的。加油啊，大家一起努力吧，其實(shí)我只想告訴...

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有什么可以減輕壓力

1個(gè)回答2024-07-04 03:41

出去旅行啊，放松放松自己，或者做激烈運(yùn)動(dòng)減壓

怎樣減輕寶寶的壓力？

1個(gè)回答2024-06-18 16:36

你好，九個(gè)月的嬰兒開(kāi)始探索世界了，揪頭發(fā)，摸耳朵，是他探索世界的方式之一，不是壓力。

高三學(xué)生壓力大有什么放松減壓的音樂(lè)（或輕音樂(lè)）推薦一下??！

1個(gè)回答2024-01-26 16:06