咖啡最好多久喝一次有用?喝多少?什么時間最好?

2022-09-28 03:37

主要是為了晚上學習精神的?。?!別人說喝多了沒效~
2個回答
一天不用超過3杯,空腹也不要喝咖啡,如果想提神的話,一般一杯就夠了,如果是想晚上學習精神,建議在6點至7點喝一杯,也就是晚飯后半個小時把。最后祝你學習進步。
其實咖啡是不會提神的 心理作用,我喝了好咖啡會困
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