有知道的嗎，用生酮屋瘦 身，飲食要注意什么？

是一種治療兒童癲癇的一種飲食方法，是一種高脂肪、高碳水化合物的配方飲食。

很多含有隱形糖的食物要避開

奇酮生酮飲食期間，不僅要注意三大營養(yǎng)素的供能比例，也需要注意額外補(bǔ)充維生素和微量元素。期間要少量多次飲水，有必要的情況下可以補(bǔ)充點(diǎn)蘇打水或枸櫞酸鉀用來降低尿酸和預(yù)防結(jié)石

酮飲食的主要好處是體重快速減輕，可以導(dǎo)致短期體重減輕，并對(duì)血壓，膽固醇水平和血糖產(chǎn)生積極影響。酮還可以減少痤瘡，并且還可以改善心臟健康和保護(hù)大腦功能。

生酮飲食既然是以攝入高脂肪低碳水化合物低蛋白質(zhì)來治療癲癇，那就是在飲食時(shí)注意攝入高的脂肪，盡可能的少吃碳水化合物和蛋白質(zhì) 高脂肪的食物如肥肉和各種油炸的食品 忌吃什么應(yīng)該不會(huì)有，不過因?yàn)榘阎咀鳛橹饕?!-- -->...

生酮飲食是一種可以吃油脂減肥的方式，不吃碳水，也就是米飯饅頭。然后可能會(huì)濕氣重，配合蔬菜和酸的水果，然后喝紅豆薏米水

需要注意韭菜，大蒜等隱形碳水

1、含糖食物：汽水、可樂、果汁、奶昔、冰淇淋、糖果、蛋糕、餅干。 2、五谷雜糧：米飯、面食、水餃、義大利面、玉米脆片、麥片粥、精力湯。 3、水果：所有水果，除了牛油果、圣女果、草莓、藍(lán)莓。...

孕婦，亞健康人群，糖尿病人群，兒童，高血壓人群，都要注意這方面的治療。注意各種飲食的攝入量，免疫力會(huì)有所下降，會(huì)出現(xiàn)骨骼疼痛的感覺，過程中會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)，注意每種食物的含量。

1、不管發(fā)生任何事情都要堅(jiān)持吃早餐(睡醒后的第一頓)。因?yàn)槟懼姆置谥苯佑绊懥四c胃消化。 2、餓了就吃，但不要吃得太飽，讓胃里有點(diǎn)東西，不至于傷害脆弱的胃粘膜。 3、多吃點(diǎn)生姜，聽起來有點(diǎn)可笑，可是本...