有膀胱害羞癥（尿羞癥）怎么辦?

調(diào)整心態(tài)，其實(shí)是心理在作怪。

很多這樣，首先是不要緊張，要知道這個(gè)癥狀其實(shí)主要是心理緊張?jiān)斐傻?，很多建議都是放松別緊張，沒有實(shí)際方法。正好我有個(gè)朋友以前也這樣，現(xiàn)在好了。這個(gè)辦法很簡(jiǎn)單，一個(gè)是，到公廁去，大便池子，鎖上門如廁。經(jīng)過一個(gè)階段后，不鎖門如廁，在正常后，挑個(gè)人少的時(shí)候在小便池如廁，就算有人看到你站半天沒尿也沒事，反正他不認(rèn)識(shí)你。另一個(gè)辦法，找一個(gè)關(guān)系最好朋友，在你小便時(shí)，站在你很遠(yuǎn)的地方等你，幾天后，就把離的距離變短，以此類推。這兩個(gè)辦法都是現(xiàn)在歐洲治療這種癥狀的方法，狠人人性化，很有效。3-10個(gè)星期見效！祝你早日健康。